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觀照自己這顆心：是否應該原諒那些傷害你的人？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	復雜只會制造苦惱。簡單地處理問題，簡單地待人接物，簡單地面對工作，簡單地計劃你的生活，只有這樣才會快樂。 　　互聯網可以給我們帶來很多方便，但是離開它我們就不知道怎麼生活;我們依靠汽車，沒有汽車的時候就不知道怎麼走路。 　　什麼叫作人生智慧?就是你看待事物的寬度和高度。佛學中的智慧是人世間終極的智慧，因為它看待世界的高度遠遠超越一切。 　　基督教講天堂和地獄，而佛教對天堂和地獄都能放下，能夠不在乎悲和喜，也不在乎上升和下降，而是要得到超越兩邊的究竟和徹底的解脫。 　　我們要培養大格局、大心量、大境界。如果我們在生活和事業中能懷著一顆柔善和包容的心，去面對傷害你、詛咒你以及以怨報德的人，你的力量就會無窮大。 　　佛學的高度很難理解，但正是因為這種高度不可名狀，所以才是人間最究竟的，這種智慧要修行之人自己去體會、去觀照。 　　我們很容易對別人生起不信任、排斥和抵制的心。因為內心充滿了不認可的情緒，所以你總是看見別人不足的一面。 　　別人對你微笑，你會覺得虛假;別人稱贊你，你會覺得他包藏禍心。你總會用這樣的思想去猜測別人，就像一個小偷看誰都覺得是小偷一樣。 　　有這樣一個故事：一個農夫丟了頭牛，他認定是鄰居偷的，然後就觀察鄰居的舉動，怎麼看都覺得鄰居像一個偷牛賊。過了兩天那頭牛自己跑回來了。之後，他怎麼看，鄰居都不像是一個偷牛賊。 　　事物的種種面貌都是我們自己設定的，所以佛學講“萬法唯心”，你的心是什麼樣的，展現在你面前的就是什麼樣的。 　　修行就是轉變我們不好的一面，把內心當中負面的東西清掃出去，所以我們以慈悲、理解、樂觀、積極向上的精神去觀照自己的身心。不需要去糾正別人，唯一要糾正的是我們自己。
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