首頁 ：素食護生 ：健康

十種食物給你帶來健康 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1、洋蔥，促進消化，不含脂肪; 　　2、玉米，促進排洩; 　　3、蘋果，降脂; 　　4、韭菜，增進胃腸蠕動; 　　5、蘑菇，保持腸內水分; 　　6、冬瓜，防止脂肪堆積; 　　7、海帶，清除膽固醇; 　　8、雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒; 　　9、豆腐，不含膽固醇; 　　10、芹菜，利尿消腫。
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