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煩惱的根源是自己 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	生氣，是因為你不夠大度; 　　郁悶，是因為你不夠豁達; 　　焦慮，是因為你不夠從容; 　　悲傷，是因為你不夠堅強; 　　惆怅，是因為你不夠陽光; 　　嫉妒，是因為你不夠優秀。 　　凡此種種煩惱的根源都在自己這裡， 　　所以，每一次煩惱的出現， 　　都是一個給我們尋找自己缺點的機會。 　　越計較越痛苦 　　人生， 　　有多少計較，就有多少痛苦; 　　有多少寬容，就有多少歡樂。 　　痛苦與歡樂都是心靈的折射， 　　就像鏡子裡面有什麼， 　　決定於鏡子面前的事物。 　　心裡放不下，自然成了負擔， 　　負擔越多，人生越不快樂。 　　計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。 　　復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。 　　抱怨是種毒藥 　　抱怨是一種毒藥。 　　它摧毀你的意志，削減你的熱情。 　　抱怨命運不如改變命運， 　　抱怨生活不如改善生活， 　　畢竟抱怨≠解決。 　　凡事多找方法，少找借口， 　　強者不是沒有眼淚， 　　而是含著眼淚在奔跑! 　　無怨無悔 　　人生無悔便是道，人生無怨便是德。 　　得到的要珍惜;失去的就放棄。 　　過多的在乎會將人生的樂趣減半， 　　看淡了，一切也就釋然了。 　　執著其實是一種負擔，甚至是一種苦楚， 　　計較得太多就成了一種羁絆， 　　迷失太久便成了一種痛苦。 　　放棄，不是放棄追求， 　　而是讓我們以豁達的心去面對生活。 　　心好，一切都好! 　　心態好，人緣就好，因為懂得寬容; 　　心態好，做事順利，因為不拘小節; 　　心態好，生活愉快，因為懂得放下。 　　別讓脾氣和本事一樣大， 　　越有本事的人越沒脾氣。 　　心態好的人，處處圓融，處處圓滿。 　　好的心態，能激發人生最大的潛能， 　　是你最大的財富。
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