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淨空法師：如何能夠永保青春？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	科學家告訴我們，估計大概人的身體總共是五十兆個細胞組成的。細胞從哪來的?細胞有生滅，新陳代謝，七年是一個周期。我們現在身體所有細胞跟七年前，七年前是舊的，一個都沒有了，全是新的，再過七年又換一批新的。新的不如舊的，這是怎麼回事情?應當新的愈來愈好，為什麼愈換愈壞?換成一些老化的細胞，換成一些帶著病毒的細胞，這是什麼道理?如果細胞愈換愈新，不就是年年十八了嗎?人不就不老了嗎?我們得想想，為什麼?這個轉變都是心在主宰，境隨心轉。 　　想一想，我們十八歲跟二十八歲比，是十八歲的時候心地純潔，還是二十八歲的心地純潔?人經歷年齡愈多就愈不純潔、就愈復雜，所以換出來的東西愈換愈壞，就這麼個道理。如果心地保持，永遠保持童年那個樣子，童真，一點雜念、惡念都沒有，他到老還是童年。古人講童顏鶴發，頭發白了，但是人身體跟童子一樣。這什麼原因?他沒有改變他的童年，他永遠保持他的童年，那樣的單純，那樣的潔淨，道理在此地。 　　我們就曉得，心地愈干淨、愈單純你就愈年輕，不復雜。最怕的是自私自利，自私自利的人憂患很多、顧慮很多。中國古語一句話說，憂能使人老。人怎麼老化?憂慮太多了，就迅速老化;無憂無慮就不容易看到他老化。沒有憂慮，沒有擔心的事情，也沒有提防的事情，天下本無事。修行人、修道的人，中國古時候只有佛跟道，其它宗教很少，少之又少，佛、道很多。 　　學佛、修道不容易老，什麼原因?心清淨，沒有欲望、沒有憂慮、沒有牽掛，一生永遠過著單純的生活，道理就在此地，真正做到於人無爭，於世無求。你要曉得那個爭、那個求，用多少心思、多少妄念、多少煩惱。你能把這兩個字丟掉，無爭、無求，你不得大自在，你得小自在了。得大自在那一定要是放下起心動念、分別執著，得大自在，得大圓滿。 　　文摘恭錄—二零一二淨土大經科注(第五集)2012/10/24檔名：02-040-0005
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