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只有戰勝修行路上最可怕的小偷,才能達到光明安樂的金洲 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	掉舉後悔與害心，昏睡貪欲及懷疑， 　　當知此等五種障，乃奪善財之盜匪。 　　修禅定的過程中有五種障礙，由於它能覆蔽自性，使善法不生，經論中又稱之為“五蓋”。 　　具體而言： 　　一、掉悔：掉舉與後悔合為一種。掉舉指心散亂到色聲香味等外境上，一直不能收回來，看見美色就起耽著，聽到妙音又去貪執等;後悔是對以前所做之事追悔莫及，對那段經歷放不下、想不開。從執著外境的散亂方面而言，這兩者的本體完全相同，故而安立為一個障礙。 　　有些人正在坐禅時，聽到旁邊有聲音，心馬上專注那裡;或者隔壁炒菜時，聞到味道就想“好香哦”;或者該安住的時候不安住，一直記恨年輕時某某人對自己不好，一邊坐禅一邊產生各種惡念……所以，這種障礙對禅定的影響非常大。 　　二、害心：指嗔恚，即對不悅的對境產生憤恨之心。比如你在坐禅時，想起自己的錢被人偷走了，別人對自己不公平，說過什麼什麼話，於是耿耿於懷，心中充滿不滿和不快。 　　三、昏睡：昏沉與睡眠合為一種。昏沉指心內收，昏昏欲睡，身體漸漸沉重，但沒有真正入睡;睡眠是心極度內收，六根關閉，進入夢鄉。這兩者都是心內收，神志不清，不能清醒地入於禅定。我們有時候剛吃完飯就坐禅，結果一直打瞌睡，頭不停地一點一點，這就是一種障礙。 　　四、貪欲：我們作為欲界眾生，對人或財物的貪心比較嚴重。正當入座時，某某悅意的對境在心裡浮現，對有漏的欲妙就開始起慕求之心。 　　五、懷疑：對道果等滿腹懷疑：“我這樣修到底會不會成就?”“我修的是不是錯了?”“上師和佛陀講的道理，究竟有沒有解脫的利益?”…… 　　這五蓋或者五障，能將我們辛辛苦苦積累的聖者七財，或是明目張膽地掠奪，或是趁人不備地偷走，跟強盜和小偷沒什麼差別。其實我們平常也感覺得到，如果產生嗔恨心，會馬上意識到善根被奪走了;如果生起其他一些煩惱，自己雖然沒有察覺，但修行已悄然退失，原來擁有的信心、慚愧等財富，慢慢變得蕩然無存，所以這是特別可怕的一種道障。 　　很多修行人害怕家裡來一些賊，每天把門窗關得緊緊的，睡覺時也東聽西聽，一有狗叫就以為小偷來了。其實，賊進你家偷盜並不可怕，最多是把值錢的東西拿走，根本不可能偷走你生生世世的財富。而且作為修行人，應該對財物沒有執著。米拉日巴尊者在白崖山洞修行時，冬天的一個晚上，有個小偷摸進洞裡，在洞中摸索。米拉日巴哈哈大笑，說：“我白天都找不到任何東西，你半夜三更、漆黑一片還能找得著嗎?”真正的修行人對財物的態度應當如此。以前噶當派很多修行人，家裡從來不鎖，門一直開著，我看漢地的很多茅棚也是這樣，裡面什麼東西都沒有，小偷來了也無所謂。 　　可有些修行人根本不是這樣，安了一層又一層的鐵門和防護欄，還成天提心吊膽。其實，對我們修行人來講，最可怕的小偷莫過於掉悔、貪欲等五蓋，它對我們的聖者七財明搶暗偷，所以應修好正知正念的鐵門和防護欄。否則，你剛開始時修行很不錯，確實積累了大量的財富，但後來盜賊不知不覺入於你的寶庫，把所有寶藏掃蕩一空，最終你一無所有，這是極其可悲的下場。
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