冬季,警惕心腦血管病
每年的11月下旬到次年的4月上旬,是中風發病的高發期,在醫院經常見到癱瘓昏迷的中風患者,焦慮的家人和緊張搶救的醫護人員,構成一個個讓人揪心的畫面。
昨天,老頭子在外散步時聽一位老鄉說,我的另一位老鄉突然中風了,她還不到70歲,是我們所有老鄉中最講究、最注重儀態的一個人,每天出門頭發總要吹得蓬蓬松松,幾十年如一日,哪怕是出門散步也是如此,從不疏忽,這次就是在散步時突然說不舒服,還沒有來得及回家,就倒在路上,結果是同路人打120急救車來,送到醫院,已經幾天了,還沒有蘇醒過來,說是成了植物人,真是讓人揪心。上個月,我老頭的哥哥也是中風,雖然蘇醒了,但現在還躺在床上,吃喝拉撒全都要他人護理,一家人忙的心力交瘁,多麼可怕哦!
據專家說,冬季最容易誘發腦血管病,特別是失眠者和熬夜的人,更容易誘發腦血管病,長期睡眠不足或者經常熬夜者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴重影響腦供血,極易引發腦出血等意外情況,即使沒有高血壓病史。實際上形成腦出血的因素不僅僅是高血壓,隨著年齡的增長,人體的功能、器官都逐步衰退,人體丘腦的松果體分泌褪黑素減少,身體就會出現調節作用減弱,一旦睡眠不好或者過多熬夜,情緒不穩定,就會導致血壓升高,血管壓力增大而破裂出血。
所以,在這隆冬季節,希望我們大家一定要好好休息,保證睡眠質量,要善待自己,不僅是為了自己的身體,更重要的是為了家人的安康!