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止YIN法

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止YIN法

 

孔聖人曰:"食色性也。"(清淨乃空注:“食色性也”不是孔子說的,是與孟子同時的告子說的。以後引用文章,不要將錯就錯,一錯再錯。)食欲與性欲皆出自軀體之本能所需,極難主觀控制。以食果腹,飽則欲止,只要不貪食過飽,用以維持身命,對修行尚無害處。然色欲則不同。曾幾何時,色欲只產生於交配季節,本為繁殖生育之本能動因,是為人之"自然道"。但人類因貪圖性樂,不知適可而止,使色欲成為人類滿足一己快樂縱欲之工具。"萬惡YIN為首"。色欲的放縱不但讓人耗精傷神,染疾折壽,也引發出一系列家庭、社會問題,更使六道眾生生死相續,解脫無期。財色名食睡,地獄五條根。YIN心不除。塵不可出。YIN心不斷,煩惱無邊。

無神無我論教法之首佛法與有神有我論教法之首巴克提瑜伽皆以止YIN為重戒之一。佛教有五大戒:不殺生、不偷盜、不邪YIN、不妄語、不飲酒。巴克提瑜伽有四大戒:不食魚肉蛋(含不殺生)、不食飲麻醉品(含不飲酒、不吸煙等)、不賭博、不邪YIN。佛陀告誡眾生:"若不斷YIN,修禅定者,如蒸沙石。欲其成飯,經百千劫,只名熱沙。何以故。此非飯本,石沙成故。汝以YIN身,求佛妙果,縱得妙悟,皆是YIN根。根本成YIN,輪轉三途,必不能出。"(《楞嚴經》)國際奎師那知覺協會(巴克提瑜伽傳承)創辦人聖帕布帕德也說:"性生活是物質存在的基礎。惡魔們樂衷於性生活。一個人越能從性欲中解脫出來,越能提升到半神人的層面。反之,一個人越沉湎於色欲,就越會墮落到惡魔生活的深淵中。"

克制YIN欲,保存精液,不但有利於消除無明,趨向解脫,也能使人堅定、樂觀,有信心、有毅力,能夠保持健康、延長壽命,積蓄能量,增長智慧,提高記憶力,保持平常心,甚至返老還童。特別是,當一個人成功地降服了色欲後,他的知覺和境界都被提升到超人的層次。因此,蓄精止YIN對常人、修行人都是利大於弊。但有色身就會有色欲。色欲如食欲一樣,會如期而至。精滿不但會溢,且會誘發性夢,引發無意識的性沖動,甚而導致遺精。如何有效地控制、制止乃至轉換、化解色欲,是擺在每位修行者面前的頭等大事。

古時人類尚未發明電影、電視、收音機、唱機、錄音機、電腦等傳播色聲之工具,也不會使用電,特別是中華尚儒家君臣夫妻三綱五常之禮數,天竺承韋達靈修俗務四期四姓之劃分,故僧俗皆循規蹈矩,其社會環境使守禮持戒成為易事。然當今世界,處處懸掛美女廣告,電視節目充滿色情,互聯網上更是應有盡有,有志精進修行者雖知YIN意不止,YIN行不斷,欲要成就,無有是處,卻因苦無對治方法,每每決意斷欲成剛,終歸色心大於決心,性力大於毅力,在矛盾中做了色欲的俘虜。故修行者中因色欲之因而導致半途而廢者眾。古今中外,多少成名大師雖也曾名揚四海,徒滿天下,但都因未能闖過美人關而最終前功盡棄,身敗名裂,重入輪回,出離無期。

世上止YIN之法雖有不少,但基本上都是心理治療法,需要較強的毅力和良好的環境,對現代人來說收效甚微。本人在此特將多年前所修止YIN密法傳與有緣者。該法簡單易行,立竿見影,適用於現代眾生。

本法分兩部分:心法及功法。心法的原理為化解,化多YIN心成智慧火。功法的原理為轉換,轉陰陽精為乾坤氣。上乘之法簡單易行,但持之以恆最為重要。若能戒除腥葷,長年食素,則效果更加顯著。

 一、心法

要領:非禮勿聽、非禮勿視、非禮勿語、非禮勿行。遠離一切能夠刺激色欲的場所。若不期而遇,需馬上默持功法,一心不亂,色心自會消失。這裡,"一心不亂"是關鍵。《琴訣》曰:"聲正而不亂,足以禁邪止YIN也"。持咒坐禅,根本之處是要專注一心。若行止卻心動,則枉費心機。古德雲:寧動三江水,不擾道人心。所有修行大法之精髓都在一個"心"字中,專注於心即是瑜伽之精髓,而瑜伽是所有修行方法之總持。若能達到一心不亂之境地,色欲自然消除。色欲消除,則意靜心淨,為修行打下堅實的基礎。若有條件,可輔助練習白骨觀、不淨觀等對治方法。

 二、功法

要領:舌頂上腭,氣沉丹田,行功前腹式呼吸約三至七次。坐臥皆可。行功時身體要放松,用意不用力,宜松不宜緊。意要到位,不可散漫,但也絕不可過於用意,要恰到好處,功效方顯。本功法無地點、時間限制。有精神障礙者、患重病者不得練習。

1.意守會陰穴,想象所有色欲、存精皆化為一水晶冰球;

2.一邊吸氣,一邊用意念緩緩上吸將水晶冰球向丹田方向螺旋提升(順逆皆可),至三分之一時化為一陰陽太極球繼續旋轉而上;

3.陰陽太極球升至丹田後旋轉盛放為一朵大蓮花;

以上過程要連貫,一氣呵成。溫度從冰球開始到蓮花開放須用意念使其逐步上升。

4.意守丹田,止氣約3-5秒,然後意念放松,輕輕呼氣。呼氣時同時念誦或默念"唵"(om)。

收功:雙手磨擦至熱,以外旋方式磨擦臉面三次,擦至頭頂,至脖後,繞至臉前,共三次。然後雙掌重疊,掌心朝下,在丹田處順時針按摩數次。

若環境不允許,收功可用簡單方式:用意念想象一汪玉露如沐浴般從頭頂百會穴一直到腳下湧泉穴。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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