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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
妙智比丘尼：告訴我，你為什麼憂傷？（三）
看了前面兩篇日志，關於小Z的事情，朋友們很關心，就“如何忘掉一段感情”這個問題和我討論了半天。首先需要說明的是，小Z到底是不是因為感情問題而陷入抑郁與精神分裂還是個未知號。也或者感情問題只是影響她的諸多因素中的一個而已。 我想起張小娴的話：想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間或新歡。要是時間或新歡也不能讓你忘記一段感情，原因也只有一個：時間不夠長，或者新歡不夠好。 順著這樣的思路，我繼續從小Z身上搜索答案。 “你是不是很難忘掉一個人或是一段感情？其實時間久了，你自然就會淡忘的，只要你能正常地生活下去，我相信你能夠遇到更好的更適合你的那個人。” “我忘不掉的事情有很多。”她的回答在某種程度上講實在很聰明。 “那你有什麼興趣愛好嗎？有沒有什麼特別想要去做的事情呢？”我問她。 “沒有。我只有特別不想做的事情。我不想回憶，但回憶總是糾纏我，我根本擺脫不了。我後悔以前做過的很多事情。”她開始主動跟我說她自己的事情：“我很怕油，看到油就怕，怕得要命。” “怕油？為什麼怕油？”我困惑極了。 “我曾經一口氣喝下一壺油。” “為什麼！？為什麼喝那麼多油！？是什麼油！？”我突然回想起那天她看著飯碗發呆的情景，原來是因為害怕碗裡的油湯才不肯碰它。 “當時下班回家後，我恐懼得要命，我慌得一顆心都快跳出來了。我想鎮定自己，我以為喝油就能讓自己不那麼害怕了。”她看著我大惑不解的神色肯定覺得好好笑，因為她本來還是陷在回憶的恐慌裡，很快卻又笑起來，笑得天真無邪。 “喝油能夠讓你不恐懼嗎？你那麼害怕，到底是發生了什麼事情？”已經接近了問題的核心，我自己都有些緊張。 “當時……當時……我……我……我真的說不出來！”小Z的表情瞬間發生了劇變，極度的痛苦侵蝕著她的靈魂。她拼命地想要說出來，但是明顯有另外一股力量強烈阻擋她。 “勇敢點，你可以說出來的，說出來就沒事了。發生在你身上的事情也許微不足道，你把它想得太嚴重了。我聽到過很多故事，可能都比你的嚴重。” “不行！不行！我說不出來！我真的說不出來！”她又開始握著拳頭叩擊胸口。 “那讓我來猜，好不好？你只要回答是或不是。” 她不看我，對我的問題不置可否。 “佛教的戒律認為殺人是很嚴重的過失，你殺人了嗎？”我開始嘗試著猜測提問。 “沒有，我沒有殺人。”她立馬回答，語氣確定。 “佛教的戒律認為偷盜別人的貴重物品是很嚴重的過失，你偷盜了嗎？” “沒有，我沒有。” “佛教的戒律認為跟別人發生不正當的男女關系是很嚴重的過失，你有嗎？” “我們出去好不好。我想出去，我要去念佛……”她極其厭煩地邊說邊站起身來，以這樣的方式拒絕回答。搞不清楚是我的問題有問題還是她真的有問題。 “你是不是受過什麼傷害？身體的或者心靈的？如果你是被動的，你可能一直覺得很委屈；如果你是主動的，你現在覺得很後悔？” 我得不出答案，卻有了無限想像的空間。 “我忘不掉，我耿耿於懷，我也說不出來，我要出去。” “你先坐下來，不要著急。你不說也沒關系的，我們不討論這個話題了。”我安慰她，並希望接下來能對她說點別的。 “佛教有一句話講：昨日種種昨日死，今日種種今日生。過去的已經過去了，未來還沒有到來，重要的是活在當下……我們大腦中的神經元在不斷地衰敗和重建；我們身體裡的細胞與血液不斷地死亡和更新；我們的皮膚與毛發不斷地毀壞和再生，我們臉上的表情與心裡的想法不斷地變來又變去。所以說，昨天的小Z已經死了，今天的小Z是一個嶄新的小Z。今天的小Z應該享受今天的生命。” 她很安靜很用心地聽我講話，我繼續解釋。 “昨天發生的一切，就像一條船，它存在的意義僅僅在於讓我們過度到對岸去。為什麼你到岸後還非得扛著船走呢？如果你把昨天的孤獨、煩惱、失敗、挫折與痛苦打包扛在肩上，走到哪扛到哪，唯一的結果只會累死你自己，並且絲毫不值得任何人的理解與同情，要怪就怪自己太愚蠢。 因為曾經發生的一切，只是因與緣的相遇。因緣聚合時，事情隨之發生了；因緣散滅時，事情便自然止息了。那些讓你無法忘懷的事情，事實上它們從來就沒有真實存在過。你只是執著一個根本不存在的東西，並拿它們消遣自己痛苦自己，還以為有多悲壯有多淒涼。生命的常態允許綻放也允許凋零，允許萌芽也允許枯萎，這就是所謂的緣生緣滅。 我想告訴你的是：無論過去發生了多麼驚天動地，讓你欣喜若狂或是痛不欲生的事情，統統已經是過去了。它們絕不可能保持原貌地重新回到你現在的生活。如果你非要把過去復制，粘貼到今天或明天，那你活一百歲與活一天又有什麼區別？ 佛教講，得到人身的難度如同有人站在懸崖頂上，往山下掉下一根細線，而山腳下有一根細針，針上有一個細孔，而這根細線掉下來的時候剛好穿進針孔裡。你說這個機率小不小？我們得到人身就有這麼難。既然得到了如此珍貴的生命，我們為什麼不利用它做點有意義的事情？煩惱憂傷是一生，歡喜自在也是一生。有誰甘願在煩惱憂傷中了此殘生呢？與其因為脆弱獲得同情，不如怒放生命展示美麗；與其執著生痛苦，不如放下得解脫。” ……沉默，良久的沉默之後，我聽到她的聲音： “我想改變，我是真的想改變，我要過正常的生活！但是我不知道該怎麼做。你告訴我，我該怎麼做呢？”她看著我的眼睛，問得相當懇切，我知道至少在此時此刻她內心已經接受了我所傳達的觀點。 “那就從微笑開始吧。微笑著面對你身邊的每一個人。就從今天開始，如果你見到我，請你對我微笑。” “好。我會的！” 她後來的表現告訴我：她沒有食言。 我送給她一串漂亮的佛珠,她一直戴著。 她選擇了皈依。
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