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養顏羹盤點：蘋果雪梨羹可抗衰老(含做法) 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	蘋果雪梨羹 　　蘋果2個，雪梨2個，粳米120克，陳皮9克，沙糖適量。 　　將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘，入沙糖調味即可食用。 　　此方有美容、護膚、抗衰老之功效。 　　杏花露 　　杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。 　　取杏仁搗碎入鍋內，煮15分鐘，入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。 　　此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。
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