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   首頁素食護生 :健康

 

出汗6部位預示疾病等

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出汗6部位預示疾病

 

  出汗是人體的自然現象,研究顯示,高溫下體育運動和勞動,一日最多出汗量可達6~10升。不過,汗出得太多,也預示身體可能出了問題,下面就一起來看看身體哪些部位出汗異常預示疾病。

  

  額頭出汗——肝陽上亢

  

  如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

  

  建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

  

  鼻子出汗——肺氣不足

  

  如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。

  

  建議:每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

  

  頸部出汗——內分泌失調

  

  頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

  

  建議:最好去醫院接受全面激素檢查。

  

  胸口出汗——脾胃失和

  

  如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。

  

  建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。

  

  腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

  

  因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。(提示:受戒弟子,要禁五辛)

  

  建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

  

  手心、腳心出汗——血虛

  

  若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

  

  建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

  

  從汗的表象辨別疾病

  

  通過汗的一些表象如氣味和顏色也可辨別疾病。汗味如果發腥,和熱證或濕熱證有關,一般屬肝熱,可以用菊花泡水喝來緩解症狀。 

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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