手機閱讀

首    頁

法師開示

法師介紹

人間百態

幸福人生

精進念佛

戒除邪YIN

最近更新

居士文章

寺廟介紹

熱點專題

消除業障

素食護生

淨空法師

佛教护持

 

 

 

 

 

 

全部資料

佛教知識

佛教問答

佛教新聞

深信因果

戒殺放生

海濤法師

熱門文章

佛教故事

佛教儀軌

佛教活動

積德改命

學佛感應

聖嚴法師

   首頁素食護生 :健康

 

誰是排毒水果王?

 (點擊下載DOC格式閱讀)

 

    每個人都離不開吃,因為吃東西能補充身體的能量,讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動;可是你可能不知道,當我們每天吃東西,在腸子裡至少會積存5至25磅之多的廢物,這些毒素在腸內一再被吸收,最後就會影響身體的健康。

  也正因為如此,我們的身體就需要一些清除不好的毒素,而用水果來排毒,就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
  櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎髒的排毒具有相當的功效,而且還能有通便的功用。
  另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能幫助腸內黏液組成,清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
  如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇,因為蘋果內含半乳醣荃酸,對排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸內腐化。
  此外,如草莓,也是一種可以排毒水果,且熱量不高,內含有維他命C,能清潔腸胃道和照顧肝髒,但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。
  當然,每一種水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者,則須有所節制)或喝四杯蘋果汁,預防膽結石;櫻桃就能排解腎髒裡的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾,所以多吃水果對於身體是有益而無害的。

 

上一篇:巧觀察:臉色預示健康
下一篇:你會“走”嗎?專家教你走出健康


即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

台灣學佛網 (2004-2012)