我們生在世間上，人人皆有愛情，可是，有些愛情是不能接受的，有些愛情是不能追求的，有些愛情是不必在乎的，有些愛情是必須要放下的，有些愛情是必需要忘記的，不然會給你帶來無窮的痛苦和折磨。該放下的時就要放下，這樣你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的愛情和快樂！只要你一生之中追求的愛情坦白多一份、才能得到多一份的真情、少一份世俗，才能拋棄一些塵世的煩擾，心裡留下一份更寬闊的空間，愛情自然就會安個完美的家，放下你該放手的舊情，或不快樂的愛情，你便會擁有快樂的愛情！我們要懂得放下，學會放下舊情，讓心靈釋荷，使身心輕盈，如此，我們的愛情必定快樂與幸福.但是從佛法的角度來講，愛情只會帶來痛苦以外，沒有快樂的。
真正的愛情不是用言語可以表達的，是發自內心的意念，因此，我們的愛情隨時都有可能生起來，也有可能隨時都消失，比如，我們愛上一個人是很容易的，沒有什麼理由的，俗話說：“一面之緣”。可是我們恨一個人也是很容易的，雖然恨是需要條件的，可是條件也並不需要很充分，俗話說：“一句髒話，一生記恨。”比如，我有個朋友，有一天到縣城時遇見一個姑娘，他們兩一見鐘情，我朋友的整顆心都被她所吸引，為她著迷，為她牽掛，他好像每一分鐘都要想見到她，見不到她的時候時時刻刻都會想著她，聽說那個姑娘也一樣，雙方的父母都不同意，而且反對，阻止他們見面，於是他們兩人就三天不吃不喝絕食抗議，後來雙方的父母沒有辦法，成全了他們。他們倆相聚的時候萬分興奮，後來結婚了，生孩子了，他們感覺很溫暖，很安全，互相心甘情願地照顧對方，希望共同偕老。結婚二十年過去了，後來，有一天，男的跟她開玩笑說：“其實，我不是很喜歡你。”女的一聽就覺得心裡別扭，總是想自己上了他的當，他的感情不是真的，欺騙了自己，自己為何這樣天真呢？心裡非常委屈，這樣慢慢產生嗔恨，與我的朋友再也無法溝通，連解釋的機會都沒有給，最後離婚了，從此以後，那個女的恨他，我的朋友找她無數次，連見面的機會都沒有。
我們要明白一個道理，如果會應用愛情，愛情能帶來甜蜜的人生和快樂，如果不會應用的話，愛情則會帶來痛苦和折磨。因此，愛情有快樂，也有煩心的事，坦白的愛情是快樂的，欺騙的愛情是痛苦的，千萬不要拿愛情來開玩笑，弄不好，還能隨引起矛盾和嗔恨。愛情淺淡可以用熱情和真情來緩解，但失去的愛情卻難以轉變，所以要努力學會放下舊情。學會放下給自己帶來痛苦的愛情，你才能找回屬於自己的真愛。
有一個執著舊愛的女人，每天把心思放在過去的戀人之上，同時還希望能夠找到新的戀人，可是卻找不到新的戀人，因此，她沒有絲毫的快樂可言。於是，她去請教一位前輩，把自己的經歷和想法坦白地告訴他，希望得到指點。前輩就說：“你內心愛情的空間裡還有堆著滿滿的垃圾，沒有清潔好，你怎麼能夠裝滿新的東西呢？” 女的說：“可是我找不到新的。”前輩就說：“是啊，你的意識按住在右邊時，很難發現左邊發生的事情，若是你的意識按住在左邊時，右邊的事情也是如此，你若放不下舊情，就不可能找到新的愛情。”
愛情原本是有許多快樂和幸福的，只是因自己不會培養愛情，愛情跟隨貪欲而轉，很多人在努力地追逐著愛情，卻又總放不下心中的舊情；有些人已經失去的愛，執著想追回來；有些人明明知道不屬於自己的愛，卻又不甘心放下，有些人把不該看重的愛情看得太重，總是想放下，可是又放不下，俗話說得對“愛一個人很容易，但是想要讓這份愛保持到永久卻很難。”就像你新買了一件衣服剛開始的時候愛不釋手，但是時候長了就會覺得又破又舊不再想穿了。愛情，婚姻也是如此，實際上，人類的一切追求都是一樣，剛開始都有一種新鮮感，日子久了，新鮮感的力量自然消失了，開始有些討厭，或審美疲勞了，自然不會再出現開始那種的感覺。
我們每個人自己愛上一個人，或者找到自己想要的真情，從那天起，每日在塵世之中一陣陣忙碌，為了愛情與感情轉來轉去，轉得頭都暈了，人都老了，可是到頭來卻什麼也沒有改變，什麼也沒有得到，人們的愛情和感情是多麼的幼稚和脆弱。
其實我們的愛情是很簡單的，當愛情來了，你要學會把握和珍惜，當愛情淡了，就要學會放下和忘記。如果你遇到自己得不到的愛情，立馬就要放下，才能找到新的真愛情，如果你執著自己得不到的愛情，你也永遠找不到新的真愛情，其實愛情就像衣服，你的衣服破了，不能穿了，你打算扔掉時，心裡已經接受與准備了新的衣服。如果你捨不得扔掉舊衣服，你就永遠也穿不上新的衣服了。如果你經常穿新衣服，或換來換去，在很短的時間裡，你對衣服就會失去新鮮感，愛情也一樣，你總是愛來愛去，終有一天，你會對愛情失去新鮮感，而且你的愛情往往變為友情的殺手，傷害他人，同時也傷害你自己。放下愛情並不是放棄愛情，而是放下, 把有些不如意的愛情記在心裡，只會讓自己更加不開心，有些人把愛情糾纏不放，只能增添煩惱和痛苦，苦悶和失落等的情緒，走出愛情的困境，信步在輕松美好的道路上。真正放下愛情才是快樂與幸福的！
許多人成天沉醉於對愛情的向往之中，把自己變為愛情的傭人，成天把自己置身於愛情的旋渦裡,不能自拔，患得患失,愛情帶來的只是恐懼和擔憂，癡情和憂慮，拿得起，卻放不下，這樣的愛情帶來的快樂又在何處呢？
緣來緣盡,從哪裡來的不如任他再回哪裡去. 放飛心緒, 該來的來該走的走還是一切隨緣！如果你遇到了善緣，那就請你好好珍惜。 富貴也好，貧賤也罷，千萬記住：“貧賤不能移，富貴不能YIN”！只要忠誠相守，患難與共，你就會有和諧美滿的人生。如果你所謂的愛情背叛了你，那就是真正考驗你智慧的時候。聰明的人會先給自己的心靈好好地“沖個涼”，把那些痛苦的記憶進行一次“徹底大掃除”。同時也要用一顆感恩的心多去記念別人的“好”。這樣你就不會再去記恨別人。放過別人就是放過你自己,與其把自己封閉在那個充滿傷心回憶的小屋子裡，不如走進大自然去呼吸一下清新的空氣，你一定會發現在這片浩瀚的蒼穹下，天涯處處有芳草！愛情並不是我們人生的全部。如果你能從卿卿我我那種狹隘的“小愛”裡面解脫出來，把你的心量放大再放大，你會發現人世間除了兒女私情之外，還有一種更廣博，更無私，更清純無暇的大愛。你可以不僅僅只愛那一個人，你更可以愛你身邊的和需要你關愛的所有的人，有捨才有得，你愛人人，人人都會更加愛你。如果你能把自己的愛情升華成對天下眾生的大愛，那你就一定是世界上最最最幸福的人!
