我勸大家,有許多同修工作非常忙碌,沒有時間做早晚課,我勸他用“十念法”。我這個十念法跟灌頂法師的不一樣,灌頂法師是十口氣,一口氣算是一念,一口氣不拘多少聲。
我這個十念法就是十句阿彌陀佛。你要是念四字“阿彌陀佛,阿彌陀佛”,十聲念下來大概一分鐘就行了。雖然時間這麼短只有十句,符合《無量壽經》上講的標准,“一心稱念”,“一心專念”。
這十句佛號裡頭你是一心念,決定沒有妄念夾雜在裡面,真正做到“不懷疑、不夾雜、不間斷”,完全符合大勢至菩薩教給我們,“都攝六根,淨念相繼”,那是真實功德。所以不要看到這個時間短,真實功德。
這一天有這麼一念相應,當然念的次數愈多愈好,所以我們就想到一天應當念九次。九次怎麼來的?早晨起來的時候念一次做為早課,一分鐘的時間就夠了,有佛像對著佛像面前,沒有佛像面向西方。
一天吃三餐飯,吃飯之前合掌念十句阿彌陀佛,所以我們就不念供養咒,我們合掌是念十聲阿彌陀佛,一心稱念,這個就是三次了。你上午去工作,工作之前念一遍,工作完了念一遍,上午、下午四遍。
晚上睡覺之前念一遍,總共九遍。這個九遍就是我們的定課,每一遍只要一分鐘,其他有時間你能夠念更好,這個方法非常有效果,又不妨礙你的工作,的確是方便到極處。