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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
索甲仁波切：和家人朋友一起獲得平安喜樂
《西藏生死書》 第38課 索甲仁波切·講述 - 一起獲得平安喜樂- 主要的施受法 在施受法中，我們透過慈悲來承擔一切眾生的各種身心痛苦：他們的恐懼、挫折、傷害、憤怒、罪惡、失望、懷疑和怨氣;同時，透過愛心把我們的快樂、幸福、安詳、治療和成就給予他們。 在你開始修這種法門之前，先靜靜地坐下來，把心帶回家。然後，利用我前面描述過的任何方法，任何你發現能啟發你和幫助你的方法，深入觀想慈悲。啟請一切諸佛、菩薩和覺者示現，透過他們的啟示和加持，在你心中產生慈悲。 盡可能清晰地想象一位你關懷他而正在受苦的人在你前面。試著想象他的痛苦和悲傷，越仔細越好。然後，當你覺得你的心對他產生慈悲時，想象他的一切痛苦完全呈現，聚集成一大股灼熱、污穢的黑煙。 現在，當你吸氣時，觀想這股黑煙在你心中的我執核心中消散了。在那兒，它完全摧毀了我愛的一切痕跡，並因而淨化你的一切惡業。 現在，當你的我愛被摧毀之後，想象你的菩提心充分顯露出來了。然後，在你呼氣時，想象你用一種明亮而冷靜的光送出菩提心的安詳、喜悅、快樂和最高幸福，給你那位痛苦中的朋友，它的光芒淨化著他的惡業。誠如寂天菩薩所說的，在這兒有一個景象很有啟發性，那就是觀想你的菩提心已經把你的心或你整個身體，轉化成一顆閃閃發光、有求必應的如意寶珠，能提供每個人所需要的一切，滿足每個人的願望。真正的慈悲是如意寶珠，因為它有能力提供每一個眾生最需要的東西，解除他們的痛苦，並實現他們的真正願望。 這時候，想象你菩提心的光流向那位受苦的朋友身上，你必須有強烈的信念，他的一切惡業都被淨化了，同時他因為解脫了痛苦而獲得深度、持久的喜悅。 然後，當你繼續正常呼吸時，隨著吸氣和呼氣持續穩定地做這種修習。 對一個受苦中的朋友修施受法，可以幫助你擴大慈悲的范圍，去承擔一切眾生的痛苦和淨化他們的業障，並且把你的快樂、幸福、喜悅和安詳給予他們。這是施受法的殊勝目標，就廣義來說，也是整個慈悲道的目標。 為臨終者而修的施受法 現在我想你可以開始看到如何用施受法來幫助臨終者;當你在幫助他們時，它能夠給你多大的力量和信心;它能夠給予臨終者多大的實際轉化和幫助。 我已經把主要的施受法修習介紹給你。現在想象以臨終者來代替你受苦的朋友。修習的五個階段完全與主要的施受法相同。在第三個階段的觀想時，想象臨終者的每一種痛苦和恐懼都聚集成灼熱、污穢的黑煙，然後把它吸進來，像前面所說的，也想象你正在摧毀你的我執和我愛，並淨化你的一切惡業。 現在，像前面所說的，在你呼氣時，想象你的覺悟心的光正在以它的安詳和幸福注滿臨終者，並淨化他的一切惡業。 在生命中的每一時刻，我們都需要慈悲，但有哪一個時刻能夠比臨終還迫切需要呢?讓臨終者曉得你正在為他們祈禱，正在透過修行承擔他們的痛苦和淨化他們的惡業，還有什麼比這個更美妙更慰藉的禮物可以送給他呢? 即使他們不知道你正在為他們而修行，你也是在幫助他們，反過來他們也是在幫助你。他們正在積極地幫助你發展你的慈悲心，因而是在淨化和治療你自己。對我來說，每一個臨終者都是老師，他給予所有伸出援手的人轉化的機會，因為他正在發展他們的慈悲心。 神聖的秘密 你也許會問你自己這個問題：“如果我吸進別人的痛苦，我不是在冒著傷害自己的險?”如果你確實感到遲疑，感到你還沒有慈悲的力量或勇氣來全心修施受法，請不必擔心，只要想象你正在修就可以，在你的心中這麼說：“當我吸氣時，我正在承擔朋友和別人的痛苦;當我呼氣時，我正在給予他們快樂和安詳。”只要這麼做，就可以創造足以啟發你開始修施受法的心境。 如果你確實感到遲疑或無法修全部的施受法，你也可以用簡單的禱詞，深深希望幫助別人。譬如，你可以這麼祈禱：“願我能夠承擔別人的痛苦;願我能夠把我的幸福和快樂給他們。”這個禱詞可以創造良好的因緣，喚醒你在將來修施受法的力量。 有一件事你必須確實知道：施受法會傷害到的唯一東西，正是傷害你最大的東西：你的自我、我執、我愛，這是痛苦的根源。如果你能夠經常修施受法，這個我執心就變得越來越弱，反之，你的真性、慈悲將越有機會變得越來越強。你的慈悲越強大，你的勇氣和信心就越強大。因此，慈悲又變成你最大的資源和保護。誠如寂天菩薩所說的： 任何人如果想迅速提供保護給他自己和別人，就必須修持那個神聖的秘密：自他交換。 施受法的這個神聖的秘密，是每一個傳統的上師和聖人都知道的秘密;他們的生命之所以充滿喜悅，就是因為他們以出離心和真智慧、真慈悲的熱忱，把施受法落實在生活中，把施受法表現出來。當代有一個人奉獻她的一生服務病人和臨終者，並散發出這種施和受的喜悅，她就是德蕾莎修女。就施受法的精神意義而言，我認為沒有比她的話更具啟發性了： 我們大家都期望神所在的天堂，但是這一刻我們就有能力與他同在天堂。此時快樂地與他同在的意思是： 像他一般地慈愛，像他一般地幫助，像他一般地給予，像他一般地服事，像他一般地拯救，一天二十四小時都與他在一起，在他的苦難化身中接觸他。 就是如此強大的愛心，治療了哲卡瓦格西的麻風病患;它也許可以治療我們更危險的病――無明的病，這個病生生世世使我們無法證悟心性，也因而無法使我們獲得解脫。
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