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拈（上）香的方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1、將香點燃後。 　　2、用兩手的中指和食指夾著香桿，大姆指頂著香的尾部。 　　3、安置胸前，香頭平對菩薩聖像。 　　4、再舉香齊眉。 　　5、之後，放下如第三動作。 　　6、開始用左手分插。 　　第一支香插中央，插時默念：“供養十方三世三寶。”第二支香插右邊，插時默念：“供養歷生父母師長”(注：本篇拈香之法全為在家居士所寫，故與出家眾所觀想默念者不同。但出家眾如是個人敬香禮佛，則可同用此法)。第三支香插左邊，插時默念：“供養十方法界一切眾生和我某某的冤債障類”。 　　插香的第二種方法是先右，念：“誓斷一切惡。”次左，念：“誓修一切善”。後中，念：“誓渡一切眾生”。 　　插香的第三種方法是最簡單的，和第一法一樣，但念得比較簡單，第一支香插中間，念：“供養僧”。總括而簡單。 　　插完香，合掌，心中默念：“願此香花雲，直達三寶所(或念：直達諸佛所)，懇求大慈悲，施與眾生樂”。 　　如果是上環香，就要以點燃之處向佛，兩手像持長香的方式一樣，舉香時，只要口中默念："供養十方三世三寶。願此香花雲，直達三寶所，懇求大慈悲，施與眾生樂"即可。 　　要是上檀香(即檀木劈成之小枝)時，就要用雙手大指和食指拿著香的兩頭，中指、無名指、小指都張開伸直，高舉齊眉，前後放進香爐;第一根檀香用左手拈起，右手接過送入;第二支則利用右手拈起，左手送入;第三支又和第一支一樣。觀想默念的方法都和上長香時一樣。
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