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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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手YIN受害者案例51例精選，看看你有沒有中招！
1.駁斥適度無害論(17例) 解析：手YIN惡習具有高度的成瘾性，國外已經把色情定性為drug，也就是毒品。所謂適度手YIN就是偽命題，根本難以做到適度，而且意YIN是暗漏，很多人意YIN上瘾更嚴重。只要開始，就會一發不可收拾，所以我們戒色一定要認清適度無害論。手YIN是以消耗腎精為代價的，即使一次，也會對身體造成傷害，只是有的人身體底子厚，暫時感覺不到什麼，但是傷害已經造成了。當傷害日積月累，到最後就會導致症狀的爆發。千萬不要自欺欺人，拿適度作為放縱的借口和幌子，最後只會害慘自己。切記! 【案例】：在最初的幾個月裡，我也曾幾乎戒掉了這個惡習，因為我的確感覺到，雖然手YIN暫時不會危害到生命，但它確實對身體狀況有極大的不良影響，這絕不僅僅是心理上的愧疚等感受而已。很明顯，我在惡習過後，總會很虛弱，身體狀況大不如手YIN前的一天，最明顯的是頭發開始脫落，從前額上方開始，手YIN後的幾天裡脫落較嚴重，如果隔長時間不手YIN脫發才逐漸停止。明顯的症狀本來促成我下決心要戒除這個害人的惡習，也有了一些成效，但一些有關手YIN方面的書刊中“專家”們的手YIN適度論和適度手YIN有益等言論，卻使我“盡信專家”的盲從心理得到充分體現，對快感的追求，將我被手YIN惡習折磨得非常脆弱的一點點意志力也擊潰了。 這種誤信專家，並將專家的話作為我追求快感的借口的肆無忌憚的損毀自己的行為很快就得到了更壞的結果：我的腎逐漸從開始發酸到發涼又到極累。最嚴重時出現干磨似的感覺，腎髒嚴重虧損;頭發脫落速度加快，由前額發展到頭頂和鬓角;常出虛汗，不勝重任體力勞動等等，總之情況越來越糟。然而，戒了一段時間，只要身體稍有好轉，我又會控制不住自己，又犯。這樣的日子使我極為痛苦! 2.手YIN變丑案例(137例) 解析：臉是五髒的鏡子，中醫有講到，腎為五髒之根。手YIN傷腎，傷到一定程度，必然會反映到臉上。另外，相由心生，一顆邪YIN的心，必然會有一個邪YIN的容貌。手YIN變丑的案例是非常多的，也是比較普遍的情況。關於手YIN變丑的問題，《戒為良藥》裡也專門論述過。 【案列】：原來我就是一個嬰兒肥的小白，人見人愛。現在是萬人敵，丑得要死，一臉癡呆相。現在的我不瘦，身高169cm，體重66kg。但是超級奇怪，臉上的肉都突然長到下巴去了，臉頰和鼻子旁邊的肉都長不上去。眼眶的也是，所以導致眼皮塌了，臉上長的肉又不協調，看上去起碼老了15歲。 老且先不說，那個猥瑣萎靡相非同小可，一看就是被女妖吸掉精元的渣渣。要是上公車，肯定被別人冷眼相看，碰到個心好的，也最多懷疑你是個病人，給你讓個座。我估計自己去拍恐怖片，絕對能演個不用化妝的僵屍，而且還是有潛力拿影帝的那種。或者讓我演個癡呆患者和吸毒佬，我絕對是鶴立雞群，出類拔萃的。 3.手YIN後腦力下降(105例)解析：中醫認為，腎主骨生髓，通於腦!手YIN傷腎必傷腦力，沉迷手YIN導致腦力下降的案例是非常普遍的。 【案例】：我有四年手YIN史，認識到過度手YIN的危害後堅持七個月沒有手YIN了，但頻繁遺精卻一直無法控制，多則3天一次，少的時候十幾天至二十幾天一次，平均每個月有5次左右。 最要命的是遺精後頭暈，記憶力下降，思考困難，嚴重影響了學習。我本來是一個成績不錯的學生，一直在600人的年級中排名40左右，但沾染上手YIN後頭腦功能一落千丈，成績跌到了300名. 4.手YIN得前列腺炎(149例)【案例】：碩士畢業，本來有大好前途的我，卻在攀登人生、事業高峰的途中，停下了腳步。不是我不努力，而是症狀實在是太嚴重，像一把枷鎖牢牢的套住我，使我無法前進。現在也只有苟活於世上!感情最好的女人離我而去，事業上因為病痛折磨而沒有前途、停滯不前。到處求醫問藥，也不見好轉。 以前手YIN的惡習怎麼戒也戒不掉。每天都如行屍走肉般活在這個世上!一般的人是不會了解這個病有多麼地折磨人的。首先尿頻就會讓你想自殺的，最嚴重的時候，每五分鐘就要尿，而且小腹拘謹，脹，稍微一用力就有尿意或者是說時時刻刻都有尿意，會陰脹，不能坐。其次，就是尿道問題，尿道不適，像有東西堵在尿道裡一樣，尿道脹，尿尿時候感覺很灼熱，龜頭脹，尿線扁平，尿不淨等等，太多。腰酸脹都算是小毛病了!手YIN之後症狀嚴重，小腹脹，膀胱壓力大，時刻都有尿意，但是每次都尿得很少或者根本尿不出來。 5.手YIN後神經衰弱(66例) 解析：腎上通於腦。手YIN會導致腦力下降，也會導致神經衰弱，此類案例亦非常多見。 【案例】：我從初三(15歲)下半學期開始手YIN至今，已經有十年的歷史。手YIN第一年平均每天2次，有時每天4次，開始手YIN後一個月，上課注意力無法集中，一節課能聽4分鐘就不錯了，思想老是跑到九霄之外。第二個月以後理解能力變得很差，反應遲鈍。 高中時期平均每天手YIN一次，小便時開始出現刺痛感、小便分叉、尿等待等症狀。大學期間平均每2-3天手YIN一次，這時開始出現神經衰弱，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中。工作效率低下、煩躁易怒、疲乏無力、怕光、怕聲音、耳鳴、眼花、精神萎靡等，並常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。2006年11月份開始停止手YIN，但現在身體依然有以下病症： 1.神經衰弱，主要症狀：反應遲鈍，思維混亂，理解能力差，注意力無法集中。剛做過的事都可以忘記，多疑，焦慮。 2.前列腺疾病：小便分叉，尿頻。 3.早洩，原先手YIN時間在30分鐘，現在基本1分鐘內，有時才幾十秒。 6.手YIN後脫發案例(115例) 解析：發為腎之華。有一種脫發類型就是腎虛導致的，撸管傷腎，傷到一定程度，即可出現脫發的症狀表現。腎藏精，其華在發，腎藏五髒六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭發缺少營養供應，引起頭發脫落。 【案例】：我手YIN有3、4年了吧。是去年年底的時候發現自己有脫發情況的。當時頭發很多也沒想這麼多。到今年2月份吧，發現自己頭發明顯少了很多，就開始擔心了。然後就上網查了下，再看下自己的情況可以確定是sy導致的脫發。現在已經脫的比較嚴重了。最近也都在吃活血生發膠囊，可是貌似作用不是很大。我現在很擔心我年紀這麼小就禿頂了,現在很多地方都能看到頭皮了，特別是頭頂。 7.長篇案例(35例)【案例】：我的名字是“手YIN到天亮”。不是嘩眾取寵，而是我的真實寫照。我經常一個人在深夜手YIN，直到天光大亮，人像是要死了似的。特別是在寒冷的冬季，這種感覺就像在地獄中一般。因此我想將我十幾年來的痛苦與掙扎寫下來，讓那些還沒有受手YIN之害的人引以為戒。 我今年三十二歲，自十五年前那個愚蠢的夜晚，我在一個“損友”的勸誘和引導下，嘗試了第一次手YIN，從此我就一發不可收拾起來。特別是讀大學之後，我更沉迷在這種自慰的快感中無法自拔，大一、大二兩年，平均達到每天三次。 手YIN這東西就像吸毒一樣容易上瘾。你天天都想著這玩意兒，然後就會找個機會用手來解決膨脹起來的欲望，因此，這件事一旦開始了就一發不可收拾。而“手YIN無害論”這個錯誤的理論又不知道害了多少人，我就是被這個理論害的不淺，使自己沉迷手YIN有了最好的理由! 後來，身體實在無法支撐了，但是由於慣性的原因以及不可理喻的軟弱，我沒有戒掉。在不知不覺中，我原來非常充沛的體力開始衰減了，我的視力本來不好，如今更加惡化了，我的眼鏡度數達到了1300多度。我開始感到腰酸、乏力、疲倦，開始從校運會4×100米接力的運動員變成了不愛運動的人，稍動一下就出汗、累。 工作以後，分到一家機關單位。工作勞累，應酬又多，因為工作需要大量飲酒，加之工作本身的不愉快，這些都急劇消耗著我的精力、我的能量，透支著我的生命。 我頭腦空了，手腳冰涼，有時覺得末日已經來了。令人絕望的是，休息不到一小時左右，我還得起床去上班，我對自己真是殘酷得不能再殘酷!可我不能自拔，這種惡習頑固得超出人的想象，只因我不懂方法，盲目戒色! 就這樣，我在這種矛盾、痛苦、郁悶、擔憂、絕望多種情緒的交織下度過我灰暗的前半生。我透支得太多了，我原來體質很健壯，打起架來兩個普通人不是我的對手。但現在，我再也沒有那種“用拳頭說話”的勇氣和實力了，我變得膽小怕事，怕與人發生沖突，因為我知道，我已經今非昔比了。我的體力、耐力、精力都很差，工作成為一種巨大的負擔，因為我沒有那麼充沛的精力和體力去工作!如今的我自卑。因為手YIN給我的身體帶來的致命損傷，讓我感覺自己生活在深深的黑暗之中。我想我一定要戒除手YIN! 8.不孕不育(32例)解析：長期sy易引發炎症，影響精子質量，可以導致弱精，嚴重時還可導致死精的發生。sy引起的泌尿生殖系統的疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張、附睾炎等是導致不孕不育的罪魁禍首。 9.痤瘡青春痘(101例)解析：sy導致內分泌紊亂，容易患上痤瘡青春痘。手YIN導致的痤瘡和個人的體質也有關系，有人手YIN頻繁，但卻很少有痤瘡，而有的人沉迷sy，結果就是痤瘡變得很嚴重、很頑固、很難好。 【案例】：男，17歲，從去年開始臉上就好多青春痘，擠掉之後還會長。最近我發現只要我手YIN比較頻繁，過幾天青春痘就會加重，變得又大又紅，有的甚至有黃豆大小。 10.SY社恐案例(26例)解析：腎主恐，手YIN傷腎到一定程度，就會出現社恐的症狀表現。 【案例】10年了，一直感覺不到幸福，感覺不到開心。沒有朋友，每天出門都感覺很恐懼，害怕見人，害怕與人交流，害怕人多的地方。喜歡把自己關起來，自己一個人在家裡很孤獨!今年26歲了，不敢去找工作，很難受。sy好像從我小的時候就開始了。很懷念小的時候，那時候身邊朋友很多，敢說敢做，很陽光的一個孩子!可是現在，自閉，話少!(該戒了!) 11.SY猥瑣不堪(29例)解析：手YIN後，人的長相、眼神、氣質，乃至整個氣場都會變得猥瑣，邪YIN的人有一股邪氣籠罩全身，甚至讓人感到厭惡。 【案例】：長期手YIN使面部特猥瑣難看，人也顯得很蒼老，我才20歲。現在面部因為手YIN變得很骯髒，用“面目全非”這個詞形容都不過分，暗淡，好像有一層灰蓋在臉上，而且顯得很衰老，像個老人家。臉部還很黑，總之現在的樣子特丑特難看，該咋辦啊，都是手YIN惹的禍，後悔死了!! 12.手YIN後腿軟腿痛(68例)解析：腎虛腰膝酸軟，腎主骨，洩精後的一大表現就是腿軟，甚至腿痛。有戒友形容為“軟腳蟹”，腿無力，腿發飄，腳下無根，虛浮。 【案例】：飛翔老師，我現在腿腳酸軟，已經下定決心要戒掉這個惡習了，您先不管會不會反復這個問題，先考慮我這個腿腳酸軟的問題如何解決?因為腿腳酸軟的話那麼走路姿勢就不對，那麼別人對我就總是有看法，覺得我是個殘疾人，您想一下，一個正常人怎麼能和一個殘疾人畫等號、相提並論?故咨詢一下，是只繼續戒下去還是開些什麼藥吃一下?我也知道，戒為良藥，但是在十二月我可能要出一趟遠門辦一件非常重要的事，自我要求不允許出現任何纰漏，期間在車子上的時間就高達2天，這兩天過去了之後，腿腳酸痛會不會復發?如果開藥，向哪個方面開為最好呢? 13.手YIN後腹瀉大便不成形(33例)解析：腹瀉大便不成形，考慮脾虛的可能。腎為五髒之根，五髒為心、肝、脾、肺、腎。手YIN傷腎，很容易出現脾虛的症狀表現，非常多見。 【案例】:sy6年，最近開始戒，開始鍛煉。大便不成形，容易拉肚子，舌頭根部大片的白色，就跟爛了一樣。愛犯困，口干，尤其是睡覺醒來以後，白天睡覺的話醒了更嚴重，而且眼睛干痛，臉皮膚干燥。老想喝水，喝了又不解渴，而且喝點水就想尿，頻繁大小便，而且失眠，每晚至少醒一次上廁所。冬天怕冷夏天又怕熱，最近天氣熱了感覺煩躁不容易睡著，而且一只耳朵耳鳴，我才20啊，恐懼中! 14.虛汗多汗盜汗(33例)解析：手YIN後容易出現多汗的症狀表現，中醫有說到，陰虛則盜汗，陽虛則自汗。多汗症狀最好能配合中醫調理，然後堅持戒色養生，即可慢慢恢復正常。 【案例】：主要症狀：從小愛流鼻血，給很多醫生看了十多年才看好，有過十年手YIN，現在嚴重陽痿早洩遺精，極少有晨勃，沒有性欲，勃起不堅，就算有勃起也是很快就軟了。經常上火，口腔潰瘍，老是覺渾身無力不想動，冬天怕冷夏天怕熱，多夢遺精。眼睛干澀，近視，口干，老是覺得喉嚨不舒服，好像有什麼東西似的。 喝水多了小便也多，遺精一個月三四次，腰膝酸軟，口渴喜喝冷飲、多飲，但是飲而不解。煩躁、胸悶、乏力，特別愛出虛汗，夏天只要稍微有點熱，額頭前胸後背就直冒汗，平時天熱的時候只要動一下，頭上和身上馬上汗如雨下，一出汗就覺得身上很冰冷!腰有時會痛，為治此病求醫無數，均無任何療效，因為此病導致剛結婚就離了，現在自己深感後悔，求神醫診治! 15.沒精神、精神萎靡(57例)解析：手YIN是對精氣神的巨大損耗，沉迷手YIN，精神萎靡的太多太多。 【案例】：從去年開始戒了230多天，之後鬼使神差地破了兩次，精神就開始萎靡不振，腦袋像灌了鉛一樣。我努力告訴自己一切會好轉，然而始料不及的是這個月遺精了3次，因為體質很差，每次遺精後都要經過4到5天才覺得像是人的生活。其他都是像行屍走肉一樣，很沉寂，想看書但是看不下，很少去跟人說話。我力不從心，說幾句大聲的話都覺得累，現在覺得腦袋一片空白，嗡嗡作響。我想這一定是因果報應，破戒後精關不固，真的很悔恨! 16.SY後記憶力下降、健忘(160例)解析：記憶力屬於腦力的范疇，手YIN很傷腦力，出現記憶力減退的非常多見。 【案例】：最近樓主才發現撸管的危害以及所帶來的種種後遺症。現在記憶力越來越差，精神也集中不了，腦袋長期處於空白狀態，整天什麼也不想做，只想睡覺，有氣無力。整天昏昏沉沉不知道自己要干嘛，連思維模式也喪失了，最近想看書也發現集中不了注意力，不會思考，反應能力也越來越差。特別害怕跟別人交流，這些都是撸管的後遺症嗎?我該怎麼改變?求大神給個最快速的恢復辦法。因為我要看書呀，一點也看不進去。唉，先謝謝各位了。 17.SY後腎痛(62例)解析：手YIN傷腎，出現腎痛的很多，腎跳感也比較普遍。 【案例】：這次真的體會到了痛苦了……昨天不知道怎麼，今天下午腦子昏昏沉沉，上課睡了一會突然覺得腎好疼，剛開始沒意識到，還以為是睡覺扭得腰疼呢，然後我和我前面的人說我腰疼，他說你是腎疼吧，我才突然意識到。不過我怕他笑我，就說是腰疼，剛才洗澡的時候腎好疼，這次真的要戒了! 18.SY後視力下降、飛蚊症(23例)解析：肝開竅於目!撸管傷肝腎，加上用眼過度或者用眼習慣不好，視力是很容易下降的，出現飛蚊症的也比較常見。 【案例】：唉，撸管近三年了，眼睛近視了，出現了干眼症，眼睛看東西非常干澀。而後又得了飛蚊症，就是眼睛前有小黑點晃動。也正是因為眼睛，讓我下定決心戒掉該死的撸管，因為有貼吧裡的朋友，現在我減少了手YIN的次數，眼睛真的好多了!我要加油，我要徹底戒除手YIN! 19.SY後眼眶凹陷(34例)解析：眼眶凹陷的案例還是很多的，《黃帝內經》說：“五髒六腑之精氣，皆上注於目。”整個眼窩就是精氣的集中表現，而手YIN耗洩的正是五髒的精華，所以傷到一定程度，眼眶容易出現凹陷，這是典型的失精表現。 【案例】：sy讓我的精神非常的空虛、孤獨、苦悶、頹廢。有一次我在教室裡聽到一個同學對另一同學說我就像個鬼一樣。雖然也知道他們說的是真的，但我的心啊，那個難受根本無法形容啊! 有一次我拿起鏡子照著自己，裡面的人啊是那樣的陌生又是那樣的熟悉，曾經臉頰豐滿的我如今被一個瘦骨嶙峋、眼眶下陷、臉無血色、兩眼無光的賤相所代替，氣得我揚起鏡子一把扔在地上，只聽到當啷一聲，我的心跟著這鏡子一樣——碎了。 20.SY後腰痛腰酸案例(137例)解析：腰為腎之府。手YIN傷腎，出現腰痛腰酸的，可以說極多。腰膝酸軟是非常普遍的症狀表現。 【案例】：SY了11年半!總會有莫名其妙的病，運氣很差，失去了很多。人快被掏空了，腰酸背痛，走路睡覺腰都會痛，難受死了!而且虛胖得厲害，整個面相看上去都是浮腫的，鼻子很明顯是歪的(據說死人的鼻子就是歪的)! 目前的狀況很是困頓，感覺自己真的很失敗!對不起父母!對不起所有關心自己的人!現在戒了107天了!身體恢復了一些!來戒色吧這裡希望能跟大家一起戒!真的不想更慘下去了! 21.白發案例(87例)解析：發為腎之華!手YIN後出現白發的案例非常多，比較多見。 【案例】：我今年26歲，已經有10年的手YIN史，大學一年級兩鬓出現很多白頭發，頭皮油脂很多，一天不洗頭皮就可以刮出一層油，輕微脫發。臉上總是會斷斷續續地出現痘痘。皮膚一直很灰暗，整個人好象沒有活力。睡眠質量一直不是很好，以前一天的睡眠時間一般在9-10小時，近一段時間經常半夜醒來，睡不安穩。 22.鼻炎案例(39例)分析：手YIN會導致抵抗力下降，中醫：腎為五髒之根。腎和呼吸之間有著密切的聯系，肺主呼氣，腎主納氣，肺為氣之主，腎為氣之根。而肺開竅於鼻，沉迷手YIN，是很容易患上鼻炎的。 【案例】：小弟初中開始SY，鼻炎也是從那時候開始犯的，後來隨著SY時間越來越長，鼻炎也越來越嚴重了，影響到了正常的呼吸，甚至連說話都有點不伶俐了。 23.發質和膚質下降(39例)解析：長期手YIN，很明顯的一個變化就是發質和膚質會因為傷精而下降，頭發會變枯黃、白發、分叉等，膚質則容易出油，毛孔粗大，粗糙等。 【案例】：sy導致皮膚差該怎麼恢復?臉上的皮膚坑坑窪窪的，又很油，鼻子上黑頭粉刺多，皮膚松弛。經常用一些護膚品也沒有用。看到別人臉上都光滑有光澤，很羨慕啊。我皮膚很糟糕，比我爸媽的都差。有沒有什麼辦法調理好? 24.骨骼發育障礙(12例)解析：腎主骨，發育期沉迷手YIN，會對骨骼發育產生不良的影響，會導致骨骼發育障礙，是會影響到身高的。 【案例】：男，22歲，十歲開始染上手YIN惡習。期間過度手YIN，有時每天都有，有時一周三四次，總之很頻繁，一直到現在。目前我的手腕很細，手很小，和小學生一樣，用食指和大拇指就能完全圈起來，而且我的臉也很小，腦袋很小。我感到很自卑很痛苦，很後悔。聽說腎主骨，過度手YIN會損傷腎精，影響內分泌，導致骨骼發育不良。我想問您真的是這樣嗎?請您詳細解答。現在我的手腕還能增粗嗎?還有辦法嗎?謝謝! 25.後腦勺不舒服、疼痛(32例)解析：腎上通於腦!手YIN傷腎必傷腦，特別是後腦勺，很多人都反映在手YIN過後會出現不適或者疼痛感。 【案例】：我青春期的時候有手YIN習慣，突然有一天就睡不著了，以後每天都是這樣：頭昏、頭腦不清醒、頭發緊發僵，特別是後腦勺很不舒服，記憶力和想象力特別差。現在伴隨著耳鳴，聽力和視力下降，一天到晚都高興不起來。如今我沒有手YIN的習慣了，為什麼還會出現這種情況，我想問問這到底是怎麼一回事?我該怎麼辦才會好起來。 26.口臭案例(17例)解析：手YIN導致身體內部失調，是很容易出現口臭問題的。 【案例】：手YIN有三年了，身體狀況是：口干口臭、嘴唇干、經常想睡覺，有時候會頭暈，手和腳比起來腳比較涼。而且很久都不長高了。我想問我是陰虛還是陽虛?吃什麼藥比較好? (都是sy造成的，吃什麼藥也無法根治!) 27.臉色發黑、暗黃(44例)解析：有些人面色黑，而且無光澤，這肯定是腎虛，當然黑人除外，如果你是黃種人，你的面色很黑，而且沒有光澤一定是腎虛。有的人原來面色很好，現在面色越來越黑了，那是你腎氣虛損的表現。面色黧黑、面色發黑且晦暗無光，應考慮為腎虛。 【案例】：SY8年，現在黑眼圈也重，臉上的皮膚黃黑黃黑的，比兩條手臂還黑。而且臉上皮膚很差，額頭和鬓角兩處總是長痘痘。最不能忍受的就是現在都沒有以前帥了。最近洗頭的時候還發現自己掉頭發了，以前從來沒有掉過。請問我現在該怎麼辦?我不能放棄治療啊，戒撸是肯定的了，還要怎麼食療或者還需要別的什麼調養的方法，救命啊! 28.尿不盡(15例)解析：尿不盡是前列腺炎的主要排尿症狀表現之一。 29.尿羞症(19例)解析：排尿過程在本質上包括兩個同步的過程。膀胱收縮並且內外括約肌同時放松，就可以順利排尿了。這兩個過程都受到交感神經的影響，手YIN可以導致交感神經系統的紊亂，在人多的公廁裡面，就容易出現尿羞的症狀表現。 【案例】：男，31歲，單身，有手YIN習慣，十幾年了。去公共廁所人多的時候尿不出來。至今沒有結婚，也沒有女朋友，不知道以後會不會不育。從今年開始，手YIN完了或者很頻繁以後，感覺人快要死了的感覺，晚上睡覺失眠心慌氣短、坐立不安、緊張、無法靜下心來。 30.怕冷畏寒(59例)解析：陽氣根源於腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感覺到怕冷。所以老覺得怕冷的人，肯定是腎虛的。怕冷的人，一般考慮撸管傷腎出現的腎陽虛。 【案例】：從15歲開始有手YIN，到現在21歲。從高中就有出現輕眠難入睡，睡覺時有聲音有光就難入睡。冬天手腳怕冷，畏寒，總是要比別人穿多幾件衣服。夏天稍微熱點就滿身大汗，很容易流汗;有輕微掉發。舌苔輕薄、白。 31.脾氣變得急躁易怒(16例)解析：腎精丟失，人的脾氣就會變差，容易變得急躁易怒，做事沒有耐心。 【案例】：樓主好，本人撸管十年，自我感覺沒啥太大的問題，到進這個貼吧才發現我病得不輕。我14開始sy頻率差不多一星期一次，當然高峰期一天兩三次也有，最明顯的症狀就是15歲開始幾乎就沒晨勃了。然後脾氣火爆，容易心煩意亂，做事情急於求成，靜不下心，對他人容易發怒。易出汗，愛睡覺，並伴隨氣虛、失眠、發育遲緩等症狀，請問大神該怎麼解決! 32.脾腎陽虛、消化紊亂(22例)解析：手YIN導致脾腎陽虛非常多見，長期手YIN，很容易導致消化功能出現紊亂。 【案例】：飛翔哥，您好，我想請教一個問題。我有差不多十幾年的手YIN史，但是我現在已經戒了半年多了，然後這半年多裡一些戒斷反應就隨時出現，最明顯的就是我的脾胃變得異常虛弱。以前根本沒有這麼嚴重，現在不吃還餓，吃得稍微多點就脹，特別難受，還經常拉肚子。已經持續了大半年了，而且在這期間我已經吃素了，刺激性的和冷的東西吃得很少，我想問一下我該怎麼辦啊，謝謝。 33.頻遺案例(23例)解析：中醫認為頻遺的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。頻遺的病因既有先天禀賦不足，也有後天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱下注 (過食肥甘、飲酒過度)等。 34.氣短氣虛案例(18例)解析：肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和。手YIN傷腎，出現氣短的症狀表現比較常見。 【案例】：11歲開始手YIN，很頻繁，有好多年了。現在身體狀況有：黑眼圈，臉色黃，長痘痘，氣虛，胸悶氣短，。腰酸，彎著腰洗碗2分鐘就酸死。精神疲勞，干點活就氣喘吁吁想睡覺，呼吸好像不太順暢，而且雙腿也沒什麼力。 35.強迫症案例(12例)解析：手YIN傷腦，導致神經症，其中就包括強迫症。 【案例】：手YIN後現在的狀態是得了嚴重的強迫症，總是喜歡與自己較勁!弄的自己精神和身體疲憊不堪!曾經一度對身體自虐，例如拿刀子在身體上劃，來減輕精神上的壓力和痛苦!那會兒正是高中，學習壓力大，加上強迫症的折磨，精神非常頹廢!雙眼無神，很長一段時間都活在自殺的陰影中，感覺已經對生活失去了信心! 36.強直性脊柱炎(11例)解析：腎主骨。強直和手YIN是有一定關系的，當然最終導致發病和多種因素共同作用有關。手YIN是不可忽略的因素之一。“現在的小孩十六七歲以後會出現一個什麼問題呢?初漏。如果這時候一漏，再加上手YIN的話，事情就嚴重了。 強直性脊柱炎基本上是十六七歲發作，跟手YIN過度絕對有關。那過去的孩子也手YIN怎麼沒出這個問題呢?這就是我們前面提到的亂吃藥問題，過去的孩子不亂吃藥。手YIN過度，元氣大漏，這是導致青少年患強直性脊柱炎的另一個原因。”摘自《把健康徹底說清楚》 【案例】：我撸齡十年，現在全身很愛出汗，前年又患上免疫系統的疾病——強直性脊柱炎，這個病讓我無法正常工作，治療就已經花五萬多了，血的教訓啊。現在特別後悔，好想重新活一次，這輩子是完蛋了，被手YIN給毀了，現在我知道戒撸已經有點遲了，但是我不能放棄。為了家人，只要能稍微好點，我都要把手YIN給戒了。我得賺錢養活他們，所以這場戰爭，永不言敗，希望大家戒撸成功，加油! 37.弱精無精症(22例)解析：手YIN導致的前列腺炎、精索靜脈曲張等，會導致弱精的症狀表現，嚴重者甚至出現無精症。 38.身體易發麻(24例)解析：氣虛則麻，血虛則木。手YIN會導致氣血虧虛，身體容易出現發麻的症狀表現。 【案例】：讓我戒了手YIN吧!我撸了12年，今年21歲，我的耳朵一直很小，但是10歲以前耳朵很大的，自從手YIN到現在，耳朵小，腎好痛。看到別人得了腎炎不治之症我就好怕，怕自己也得了。 我的骨髓在流失，胳膊腿手腳總是發麻，隨便一個姿勢保持得並不久也會發麻。還有鼻炎一直不好，這就是報應啊!邪YIN的報應!我真的希望自己能戒了，出現一個全新的自我，陽光的自我，積極向上，正義凜然，不想再看YIN、意YIN、手YIN了，那樣的人真的很陰暗。小人、猥瑣、佝偻、消極，是個很不健康的人。 39.腎結石案例(12例)解析：手YIN導致的結石類毛病很多，比如尿路結石，腎結石，膀胱結石等。是否得上結石，和傷精程度有關，還和飲食生活習慣等因素有關。屬於綜合因素致病。 【案例】：手YIN九年了。現在得了腎結石，經常腰酸背痛，腰經常會刺痛刺痛的，保持一個動作幾分鐘就發麻。有耳鳴，很瘦，怎麼吃都不長肉。還有做事情的時候，頭腦容易一片空白，反應很遲鈍，處理事情很糾結，猶猶豫豫的，容易放棄! 40.失眠多夢(52例)解析：持續的失眠多夢，考慮為神衰的可能，手YIN傷腦，很容易出現神經衰弱的症狀表現。 【案例】：長期手YIN，現在失眠，精神狀態很差，對所有的事情都沒有興趣去做。白天比較尿頻，晚上沒事，容易出汗。自感中氣、正氣不足，講話有氣無力，聲音低小，缺乏精氣神。目前正在戒除惡習，最希望的就是治好失眠，每天睡不著，即使睡著後又多夢，感覺迷迷糊糊的很痛苦。看了很多病友的情況，也自感我的失眠應該與長期手YIN有關，努力戒色養生，希望一切都會好起來。 41.手抖手顫、腿抖案例(21例)解析：腎精虧損導致的震顫，常見於手，多數病人發病後即為雙手震顫，也有單手震顫，手部震顫，影響精細動作、書寫和餐飲。在現實生活中，如果一個人的腿沒事老抖，這說明他腎精不足，有男抖窮之說。 【案例】：14歲在上課時開小差，被老師一聲厲嚇驚了神，之後晚上睡覺時感覺身心無法安定，可感覺到腹部有一根經脈跳動劇烈，晚上經常失眠，後經努力考至一重點大學讀書，期間因手YIN頻繁導致失眠加劇，晚上胡思亂想，精神敏感，後在自己潛意識引導下，感覺腦部神經跳動厲害，平時無論站立或臥下均可感覺到跳動的神經。躺下時會聽到腹部有流水聲，腹脹，食欲差，曾查出淺表性胃炎，吃藥後康復。常出虛汗，而且五根手指伸直後總是會不由自主的顫抖。 42.手YIN後便秘(16例)解析：腎主4兩便。大便和小便。腎虛後出現腹瀉和便秘的極多。 【案例】：有沒有同樣因手YIN導致便秘的!有進來留個言。真痛苦啊!生不如死，肚子時時刻刻難受啊!容易生氣，有點口臭，在學校經常被老師批評，被班長逼視。有點呆呆的，下課也就坐在自己位置上，被心理老師當著全班的面說沉默內向!現在高二，膽小，初三過年開始就便秘了，拉不出來的那種滋味真的很痛苦!高中把我磨練的有點沉默了，唉，手YIN引發的便秘害了我一生! 43.手YIN後渾身無力、虛弱(54例)解析：洩精就是洩力，手YIN會導致全身無力，會導致身體虛弱，會導致體質下降。 【案例】：30歲，多年手YIN史，最近感覺全身無力，腿發軟，頭有點暈，記憶衰退，思考能力降低。這個症狀有十多年了，高中開始表現出來，後來越來越嚴重，厭惡所有社交活動，連開口說話都不願意。25歲左右去醫院檢查過，說是神經衰弱，吃過茴拉西坦膠囊、樂活喜、全天麻膠囊，病情有所緩解，但仍未根治。現在睡覺前腦子裡亂七八糟的念頭很多，控制不住，失眠多夢。思維遲鈍，判斷力差，要反復看一段文字才能大致明白意思，但看下一句就忘了上一句。感覺應付不了正常工作，壓力很大。 44.消瘦和虛胖(39例)解析：因個人體質不同，生活習慣和運動習慣的不同，一般SY後容易出現虛胖和消瘦這兩種情況。 【案例】：我今年二十一歲了，男性，不知道為什麼身體非常消瘦，怎麼吃都吃不胖，而且我的發育也不太好，不論從形體骨骼到生殖部位，都比較小，人非常容易疲勞!之前有過好幾年的手YIN史，現在還伴有夢遺、早洩，這有一定程度上的關系麼?還是和內分泌和消化系統有關啊?現在好苦惱，希望吧友能夠幫忙解決這個問題，謝謝! 45.SY後得股藓(5例)解析：手YIN會導致陰囊潮濕，褲裆總是黏黏的，在這種潮濕的環境下，如果天氣熱或者不注意個人衛生，很可能會得上股藓，這種情況夏季比較多見一些。 【案例】：我20歲，一直頻繁手YIN，導致大腿內側陰囊處經常出汗，後來得了股藓，同時也有臭味。臭味很重，坐我旁邊的同學都能聞到，我自己也聞的到。後來股藓被我用達克寧治好了，但臭味至今一直有，都不敢接近人，不然會讓人惡而遠之，我懷疑是不是神經性出汗，很痛苦! 46.眼袋黑眼圈(73例)解析：中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼睑。眼袋和脾虛腎虛都有關系。 【案例】：請教一下各位，我大約從初二開始手YIN，現在大約有六年了吧。感覺陰囊潮濕很嚴重、嚴重出汗，走幾步都盜汗。小便很急，幾乎不能憋尿，喝水後1個小時就得趕快去解手，經常便秘，而且很不通暢。 有時還會有嚴重口臭，失眠倒沒有，但經常做夢，眼袋也很嚴重，而且聽說眼袋一般老人家才會有，而我卻一直都有眼袋，難看，自卑。有時會感覺兩腎有隱隱約約輕微的陣痛。這些症狀都是與手YIN有關系嗎?是不是戒掉了手YIN對這些症狀的消除都有幫助? 47.眼球渾濁(5例)解析：肝開竅於目，手YIN傷肝腎，傷到一定程度，眼球就可能變渾濁變晦暗。 【案例】：我剛剛23歲，手YIN十多年。看了別人的帖子提到了臉部的變化，我發現我的臉也變得好難看。我有嚴重的黑眼圈，十幾年前就有了，很嚴重。近視也越發嚴重，導致眼球突出變形，眼白也變黃變污，失去了光華。近幾年發現臉型也在改變，高一的一寸照片臉型左右有些不對稱了，雖然雙臉不對稱是很正常的，但是高二的一寸照片發現臉部扭曲得厲害，有些誇張了。 下巴變長突出，並且明顯偏向於左邊!顴骨突出，臉部兩側凹陷嚴重。高三照的一張一寸照片丑陋無比，頭發長，臉全是歪的，很長，兩側很凹陷，像骷髅臉一樣，真是人不人鬼不鬼了。難道真的是YIN邪的惡念作用在臉上了?還有救嗎? 48.疑病案例(10例)解析：疑病又稱疑病症，指對自身感覺或征象做出患有不切實際的病態解釋，致使整個心身因此產生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經症。手YIN導致疑病的案例非常多見，讓人活在一種惶恐的生活狀態中。 【案例】：手YIN有好幾年了，現在感覺自己一身都是病，整天疑神疑鬼的，這裡痛那裡痛，而且總以為得了什麼絕症。頭發枯黃，小肚子老是脹痛，晚上睡不好覺，白天昏昏沉沉的，尤其是早上賴床的時候心裡老是難受的很，還提不上氣來。 有點早洩，尿不盡，舌苔發黃、很厚，嘴經常性的起泡泡。以前檢查出來過前列腺炎，治療過段時間就沒再問，現在特難受了。去醫院我也沒說什麼就說睡不著覺，醫生給我看看舌頭把把脈，說我腎虛，神經衰弱，給我開了點藥。一定要把手YIN給戒了! 49.脂溢性皮炎和脫發(25例)解析：手YIN後導致內分泌失調，出油會變得很嚴重，臉出油和頭皮出油很多見，得上脂溢性皮炎和脫發的戒友也很常見。 【案例】：我得了(頭部)脂溢性皮炎已經4年多了，期間反反復復，難受至極，曾經一頭烏黑靓麗的秀發，現在變得油而細。我曾經有過手YIN史，現在雖然已經戒了，但是覺得身體很虛，但我又不知道是陽虛還是陰虛，動不動就滿頭大汗，很累。大家有沒有好的辦法，要是能治好我給你跪了，太痛苦了! 50.植物神經紊亂案例(19例)解析：植物神經紊亂是一種內髒功能失調的綜合征。由腦和脊髓發出的內髒神經，主要分布在內髒，控制與調協內髒、血管、腺體等功能。因不受人意志支配，故稱自主神經，也稱植物神經。腎上通於腦，手YIN傷腦非常厲害，嚴重者是可能出現植物神經紊亂的，這類案例時有看見。 【案例】：老師求助，本人33歲，手YIN幾乎有20年了，去年開始斷斷續續戒色。 現在身體狀況很差勁，有植物神經紊亂的傾向，慢性咽炎，胃潰瘍很難好;身體總覺得沒有精神，無力氣;很容易感冒;有氣郁的體質;視物模糊，總感覺有一層灰紗蒙上一樣;容易緊張和心悸;稍微一運動就出汗。 戒色快一年了，已經結婚了，一直在找中醫在調理，效果不太理想，緩慢恢復。想問問需要怎麼鍛煉和保持生活規律才有助於身體的更快恢復，恢復到常人的體質。 51.自卑膽小(30例) 解析：手YIN後得了社恐，而且手YIN後容貌易變丑，這樣會產生自卑心理。腎主恐，因為腎虛不能滋養肝膽，導致膽氣不足，膽量變小。 【案例】：本人今年31歲，撸齡大約16年。長期手YIN帶給我的，第一是身體上的各種痛苦的症狀，腎陰虛、陽虛什麼的，各位吧友有的主要症狀，我都有，這裡就不說了，省略N字。第二，也是最致命的，就是手YIN會完全摧毀一個人的信心!把一個年輕、活蹦亂跳的人變成一個活死人：沒有前途，沒有希望，整天無精打彩，不敢見人，走路都猥瑣。這樣的人，即使有100萬人民幣，內心依然是脆弱的，那種猥瑣深入骨髓，想裝都不行，穿上名牌也只能說是裝B，在好女孩面前，看到就別扭。真的，在好女孩面前，那種自卑感揮之不去。 後面的案例由於篇幅所限，不再舉出實例，也不再標出案例數量，只列舉原文症狀名稱： 61.手YIN害慘我了;62.手YIN受害者綜合案例;63.手YIN導致早洩陽痿;64.醫藥費警示案例;65.恢復激勵案例;66.SY成績下降;67.勃起不堅;68. 耳鳴案例;69. 睾丸疼痛、睾丸炎;70. 手YIN後頭暈頭痛;71. 手YIN後小腹脹痛;72. 手YIN變懶嗜睡;73. 影響身高;74. 陰囊潮濕;75. 雙眼無神;76. 手YIN四肢冰涼;77. SY變老;78. SY後晨勃消失;79. SY後出油嚴重;80. SY後腳後跟痛;81. SY後口腔潰瘍;82. SY後毛孔粗大;83. SY後嘔吐感;84. SY後頭發蒙、不清醒;85. SY後頭屑增多;86. SY後畏光、迎風流淚;87. SY後牙齒松動;88. SY後眼睛浮腫;89. SY後易疲勞;90. SY後骨骼響、關節響;91. SY濕氣重;92. SY後發燒發熱;93. 不真實感、如夢如霧;94. 腸炎案例;95. 齒痕舌、裂紋舌;96. 掉眉毛;97. 發育遲緩、娃娃臉等;98. 附睾炎案例;99. 睾丸萎縮;100. 骨質疏松;101. 龜頭敏感度增加;102. 龜頭炎;103. 渾身難受;104. 精囊炎;105. 精液發黃;106. 精液稀薄;107. 頸椎病、脊柱痛;108. 口吃;109. 口干舌燥;110. 臉部浮腫;111. 臉發紅;112. 兩肋不適案例;113. 撸出血、血精;114. 囊腫症狀;115. 腦鳴;116. 尿道炎;117. 尿滴白、大便滴白;118. 尿發黃;119. 尿分叉案例;120. 尿血;121. 固腎功成功控漏案例;122. 氣胸案例;123. 前列腺鈣化;124. 前列腺結石;125. 荨麻疹案例;126. 神經官能症;127. 焦慮症案例;128. 焦慮症瀕死感;129. 腎炎案例;130. 手YIN後胸悶氣短;131. 手YIN後變臭;132. 手YIN後得甲亢;133. 手YIN後得痔瘡;134. 手YIN後尿道口開裂;135. 手YIN脈;136. 體力下降;137. 體毛異常增多;138. 痛風案例;139. 頭發變卷;140. 頭緊箍感案例;141. 小便泡沫多;142. 心悸早搏;143. 性冷淡、性欲減退;144. 腰椎盤突出案例;145. 抑郁症案例;146. 陰莖疼;147. 陰囊濕疹;148. 月牙消失;149. 中醫房勞醫案;150. JJ撸歪;151. SY抽筋;152. 尿毒症;153. 猝死案例;154. 恐艾案例;155. 醫生相信“手YIN無害論”案例;156.精神病案例.
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