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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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10位戒友分享戒色心得
1案例 【2011年，邪YIN八年之後，我出現了脫發，洗頭的時候大把大把的掉頭發，而且掉的都是又黑又粗的頭發，按理說這是健康的頭發，不應該掉，可是不知道什麼原因，它就是掉了。當時見了非常驚恐，感覺天都要塌下來了。經過一年的戒色，我的脫發問題完全恢復。 現在的頭發又黑又亮、又濃又密、又硬又直，大多數人的頭發都是倒下去的，而我現在的頭發不用梳子梳都會自己翹起來，像個刺猬一樣，這正是氣血旺盛的表現。我已經不只一次聽到別人誇我的頭發好看，上個月去理發的時候，理發師還驚訝地問我“你的頭發是不是染過，怎麼這麼黑?”我大笑說沒有，心裡卻知道是怎麼回事，回想以前灰頭土臉的日子，真是不可同日而語。 現在我走在路上都是抬頭挺胸，再也沒有頭發問題的困擾，再也不擔心別人非議我的頭發。】 解析 這位戒友的描述還是挺細膩的，他是邪YIN八年後脫發的，而我是邪YIN十年後開始脫發的，有的人則是邪YIN五年左右開始脫發的，先天不足或者遺傳不好的人，可能很早就會脫發，而其他人則需要傷精到一定程度才會出現脫發，所謂量變產生質變，就像煮開水剛開始沒動靜，但已經在煮了，煮到一定程度就會沸騰，邪YIN導致脫發的過程也是如此，很多人在剛開始邪YIN的幾年還行，基本沒多大症狀，但正是這一點讓他麻痺大意了，他會以為手YIN無害而繼續沉迷其中，直到症狀徹底把他嚇醒，這時他才可能悔悟。這位戒友用到了“驚恐”這個詞，就是形容症狀爆發時的那種心情。所幸這位戒友恢復得很不錯，頭發已經完全恢復，以前邪YIN真的是“灰頭土臉”，現在自信完全爆棚了。 2案例 【戒色到現在，最直觀感受就是有自信了，走路敢挺胸抬頭了，說話有底氣了，敢與別人對視了，心態樂觀了，身體有力量了，腰椎頸椎症狀減輕了，精神也好了，氣質慢慢地變得不猥瑣了，皮膚比以前好了(這個可能和我跑步有關系)，運氣也回轉了，總之一切都在往好的方向發展，我現在對未來充滿了信心!】 解析 很多撸者都有對視障礙，就是不敢正眼看人，不敢與人對視，視線總是游離，感覺心中有鬼，心中的確有鬼，色鬼!在戒色一段時間後，對視障礙自動就會消失，一般在一個月左右即可消失，眼睛會變得明亮有神，氣色也會隨之變好，整個人的自信都會得到大幅提升。戒色可以讓身心兩方面都向著好的方向發展，心態好了，身體症狀也減輕了，對未來又重新充滿了信心，相信戒色，相信行善，皈依正能量! 3案例 【戒色時隔一年多，感觸如此之深。我至今不敢想象，如果我繼續維持著原本的生活，那麼我根本無法得到今天的自信與從容。是的，以前的我自卑、自閉、把自己關在一個小小的角落裡，仿佛整個世界只有自己一人，落寞、無奈。 如今，陽光、自信，能與女孩子很好地相處、講笑話以及各種故事……這些是我以前從來不敢想象的，現在，卻如此真實地呈現在我的眼前。這之間，讓我得益最多的一點感悟就是由表及裡散發出來的自信與從容，最為有魅力。】 解析 戒色之後恢復陽光了，變得自信和從容，那種感覺如魚得水，而邪YIN只會把自己困住，這位戒友戒色一年多，從自卑自閉到陽光自信，真是巨大的反差，能夠和女孩子輕松自在地交流，這在以前是不敢想象的，而現在卻真的實現了。當你陽光了，當你充滿正氣了，一切都會變，所謂境由心轉，那份自信與從容的氣度真的很難得。 4案例 【我開始發自內心地在吧裡鼓勵其他戒友，幫助他們回答問題，盡我所能，開始感覺到在幫助他人之後，自己的心胸也逐漸變得陽光起來。在生活中也是一樣，圓通地把事情做好，助人為樂，不計較，不抱怨，大胸懷，男子漢!這樣堅持了幾個月之後，覺得自己的身體恢復了不少，眼神變得明亮，社交恐懼也沒了。有一天，偶遇一女同學，她說：“發現你最近精神了不少!”我內心也感歎行善的力量是多麼的強大!後來，也逐漸了解了佛法，得知了宇宙的奧秘。 現在我已經大四了，是我徹底戒除八個月的日子，如今我的過敏性鼻炎已經恢復了80%，荨麻疹已經完全恢復，腦力也恢復了大半，前列腺那些問題早就沒了，找了一份待遇不錯的工作，收獲了愛情。要特別感謝我的另一半，在得知我的情況後，一直支持我，照顧我的身體，我們約定好，不到結婚的時候，不行房事。】 解析 戒色的同時，堅持幫助新人，這樣就是在累積正能量，正能量提升了，戒色也會水到渠成。我們也不僅僅是在戒色，我們也是在學習如何做人，學習無私奉獻，我到現在看過很多戒友，他們真正發自內心去幫助別人，這樣往往更容易戒色成功。正能量上去了，一些疾病自然就會消除，中醫講：腎氣足，百病除。如果再加上行善，那身心就會好得更快。邪YIN之人容易感召不如意的眷屬，甚至是邪YIN的眷屬，兩個人一起墮落，相牽入火坑。 而戒色行善之人，他所感召的眷屬往往和他的思想頻率是相契合的，戒色行善可以讓一個人充滿正能量，戒色行善可以改變一個人的命運，《了凡四訓》雲：“一切福田，不離方寸;從心而覓，感無不通。”心正人正，心邪人邪，一念之間，福禍之門! 5案例 【這423天有如脫胎換骨，新生的感覺，點滴感受有：戒色以後身體變好了，以前是百病纏身，前列腺炎、脫發、胸痛、高血壓、高血脂、抑郁症等等，整天無精打采，現在雖然沒有全好，但自我感覺好多了，脫發停止了，胸痛好多了，前列腺炎也好多了，對生活又充滿了希望，如果不戒色，我想我現在大概已經跳樓死了，現在抑郁症輕多了。以前只要家裡人一感冒，我是肯定會傳染上的，現在已經半年沒有感冒了;戒色不花一分錢，還省錢。 沒有戒色前花費了大量的錢，主要開銷是嫖、醫院、倒霉的事情，戒色一段時間後，這些開銷都省了，有了大量的時間去學習、工作，和家人相處，處處變得順心了;戒色後考運變好了，考了4年的一級建造師去年通過了，今年又通過了兩個師證，光掛靠一年就有3萬的收入;氣色變好了，變帥了。】 解析 423天的堅持讓這位戒友脫胎換骨了，他實現了自我拯救，福報也隨之而來。如果不戒色，也許他已經跳樓死了，人生就是這麼戲劇化。取吉避凶、移禍得福的關鍵就是改過遷善，邪YIN就是在殘害自己，也連累家人，戒色就是在自我拯救，戒色的好處真的是太多了，邪YIN的壞處則數不勝數，如果真是血性漢子，絕對不會讓自己沉迷於邪YIN，一定會拼死掙脫邪YIN的魔網。 6案例 【本人戒色1年以上，從以前的自卑、失落、每天陰暗中逃脫成功。以前的我，自卑膽小，虛胖，178，體重170斤，而且黑眼圈大大的，頭屑很多，還總是脫發。自卑到不能抬頭和人正常地交際!甚至是說話銜接不上!朋友幾乎沒有!以前我害怕看鏡子，那個人太丑陋!他是誰?我不敢相信!後來終於知道是手YIN造成的，開始戒色，1年。 現在體重減少50斤，以前的頭屑減少很多。脫發沒了，更加的年輕。而且氣色很好，自信積極。去應聘的時候公司領導也很喜歡我，說我為人和善，而且自信，給人好感!而且我戒色以後去參加同學聚會，高中同學竟然認不出我!以前我的樣子和現在是天翻地覆!我再也不需要手YIN了!我要脫離一輩子!】 解析 第6個案例用到的詞是“驚天動地”、第11個案例用到的詞是“脫胎換骨”，這個案例用到的詞是“天翻地覆”，這些詞都在表明戒色後產生的巨大變化。這位戒友的表述挺有意思的，“那個人太丑陋!他是誰?我不敢相信!”他就是邪YIN的自己，邪YIN的自己就像一個怪物一樣突兀在鏡子裡，顯得那麼丑陋和猥瑣。戒色後撕去邪YIN虛胖的灰皮，顯露出純淨光彩的身心狀態，更加的年輕，更加的自信，氣色也變得很好，這時候的變化真可謂天翻地覆! 7案例 【戒色一個月超爽!!!戒色前一個女孩老說我看著沒精神，戒色後她沒再說過，個人感覺好多了，真是滿身處子精，遍體乾坤血，才一個月，一個月感覺渾身充滿了力量，氣場強大。不撸的感覺如此美好，現在打球也是一身的勁，每次打球都發揮出色。在女生面前一身正氣，因為我不圖她們什麼，而且有一種氣場籠罩著，陽氣十足。 我說的一點不誇張，我初二撸管，現在大三，我在戒色路上掙扎的痛苦你們想象不到，但是現在感覺我一定行!這種不撸的感覺太好了，不撸已經在我心裡扎根，這是一道門，總有一天你會經歷。】 解析 戒色可以帶來真正的大爽!很多人不是喜歡爽嗎?我可以明確地告訴你，戒色的爽強過手YIN無數倍!《四十二章經》雲：“離欲清淨，是最為勝。”這是一種超然的大爽!體驗過戒色的大爽，就會覺得邪YIN的小快感根本不值得一提，根本就不值得一撸，把五髒的精華射掉，簡直就是愚癡透頂的舉動!真正的智者絕對不屑一撸!這位戒友說得很好，“我不圖她們什麼”，真漢子無欲則剛，一身正氣，兩袖清風，就是不撸!誘惑再大，不動如山!不撸的感覺真的太好了，當你親歷了戒色的大爽，你就會知道，手YIN有多麼荒唐和可笑! 8案例 【戒色300天，好了很多!染上手YIN十幾年，福報耗盡，如同行屍走肉，現世餓鬼。去年更是到了生死攸關的時刻，身體虛弱，稍微動一下就出汗，脾胃虛弱，吃什麼就拉什麼，根本補充不了營養，大腦強迫症，時時刻刻胡思亂想，生怕自己立馬死掉。每隔十幾分鐘就要上廁所。每天都睡不著覺，即使睡著了，也是腦子亂想，很累，真是日夜不得安寧，跟在地獄裡受苦一樣。 從去年5月份，開始戒色，到現在已經有了300多天，說說自己的變化，精神好了很多，慢慢的能適應交流。體重增加了20多斤。前額的頭發長了很多，現在還在長。 脾胃好了，不管吃什麼都很香，自己心裡也越來越明朗，每天很開心。】 解析 這位戒友手YIN十幾年，脾胃虛弱，吃什麼拉什麼，身體肯定很瘦弱，每天都活得很惶恐，就像在地獄裡受苦一樣。戒色300多天後，他徹底逆襲了，好變化在不斷發生，他每天都過得很開心，開心這兩個字形容得非常好，孩子就是每天開開心心的，沒有任何煩惱，我們可以問問自己，有多久沒有真正開心了? 邪YIN的人就像行屍走肉，麻木不仁地一次次摧殘自己的身心，他們已經變得不會笑了，他們的表情就像僵屍一樣，耷拉著眼皮，哭喪著臉，雙眼無神而空洞，偶爾露出的笑容也顯得那麼猥瑣和不自然，甚至有些怪異，這不是發自內心的喜悅，這是皮笑肉不笑，這是在強顏歡笑，其實他們的內心無比的惶恐和不安。看看孩子純真無邪的笑容和他們清澈明亮的眼神，你就會發現自己髒了太久太久。只有堅持戒色，不斷淨化自己，才能重新感受到那種純淨的大快樂，那種發自內心深處的喜悅。 9案例 不SY，其實你已經贏了一切! 因為當你真正徹底戒了之後，不時地會有一種莫名的喜悅從心底裡油然而生，你可能無法真正地用語言去細致地形容這種喜悅，但它讓你可以深切感歎的是：這才是真正意義上的生活，這是掙脫枷鎖後的暢快淋漓，這是活如神仙般的逍遙自在，這是至高無上般的超然純淨的大快樂!而這些並不是用多高的權位或多少財富能換來的，而僅僅是——不SY!所以，不SY，其實你已經在萬人之上了!】 解析 這是淨心者的反饋，他的這段文字非常好，戒色就是贏!你從戒色中獲得的大快樂遠遠勝於邪YIN給你的短暫快感，邪YIN的短暫快感會導致無量的痛苦，而純淨的大快樂則會讓你感到逍遙自在，有一種超脫束縛的自由感。 孫悟空被五指山壓了幾百年，最後解脫時那叫一個開心啊，無法形容，而撸民被撸指山壓了幾年乃至十幾年，早就忘記了不撸有多爽了，他們的大腦已經被黃毒侵蝕了，只有真正的烈士才敢於掙脫撸管的枷鎖，堅決不再做撸囚，戒色就是解放! 10案例 我一股作氣戒了兩個多月，在戒了一個月的時候，我已經幾乎不再社恐了。最後因為缺乏經驗而破戒，開學後又戒了百來天，這百來天我變化極大，首先是期中考了班級第一名，人也變帥了很多。 解析 一次宣傳就可以拯救很多人，出去宣傳很容易招致誤解，被誤解也很正常，可以注重宣傳策略，打一槍換一個地方，盡量避免陷入爭論。 宣傳就是播種，有的土壤條件好，很快就可以發芽，有的土壤條件很差，必須假以時日才能發芽。一歷耳根，永為道種，先把種子給他種下，是否能發芽，就看他自己的造化了，一般等到症狀纏身時，很多人都會悔悟的。這位戒友的福報也很好，能夠遇見戒色吧，這本身就是一種福報，通過戒色，社恐消失了，成績上去了，人也變帥了，這又是一種福報。對於戒色會變帥，有的戒友剛開始還不信，後來自己堅持戒色，容貌氣色大大改善後，他信了，戒色的確會變帥，精氣神回來後，就是不一樣，甚至判若兩人! 南無阿彌陀佛!
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