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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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【認識危害】中醫論手YIN的危害
現在網上絕大多數都是“手YIN無害論”或“手YIN適度無害論”,這種錯誤言論害人不淺。因為手YIN行為具有高度成瘾性，一旦成瘾，很難克制，長期手YIN會嚴重損傷身體健康。 唐代著名醫藥學家“藥王”孫思邈說：“精少則病”。傳統中醫認為，腎乃先天之本，五髒之根，生命之源，腎虛可引起各種慢性疾病。手YIN是一種嚴重消耗腎精的行為，會引起腎虛，從而引發一系列疾病，現列舉如下： 甲、身體方面 一、臉部 1、頭發：腎為發之華，手YIN導致頭發干枯、色黃、白發甚至掉發。 頭發表現為油膩、髒兮兮的，油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重，其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，尤其是欲火比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。 2、眼睛：症狀：干澀、眼眶痛、視物昏花、視力下降、眼癢、流淚，不能見陽光、兩眼無神、眼睛有邪光。“肝開竅於目”，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑，俗稱熊貓眼。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。腦子裡經常想一些色情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩只眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為“桃花眼”，代表好色，一輩子下賤，命不好。 3、耳朵：腎開竅於耳，腎虛則聽力下降，耳鳴、甚至耳聾。 4、牙齒稀松、軟弱、腐蝕和掉牙。 5、臉面：面色晦暗、面無血色、色斑點點、皺紋多、青春痘的根比較深、顏色淡紅，臉上的油大，起暗瘡，或皮膚發干、皮膚差、粗糙、毛孔粗大，有明顯黑眼圈、眼袋。 6、智力：腎主骨生髓主掌於腦，腎氣不足腦力就不足，神經衰弱、頭暈、頭痛、失眠、睡不好覺。按照中醫理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，坐在那兒坐不下去，沒有定力。手YIN影響到智力，長期手YIN會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。記憶力下降、無法集中精力學習，學業成績下降，是中小學生手YIN者的普遍現象。 7、相貌、氣質：相由心生，內心思想骯髒下流，心理晦暗又經常手YIN洩精的人，久之相貌、氣質會因為手YIN變得猥亵、晦暗、龌龊，精神萎靡，缺乏陽光、朝氣，使人看到後心生厭煩。 8、腰腹：腰酸背痛、腿腳無力。 9、生殖系統：手YIN行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，降低精子的質量，導致不育症。 男：陽痿、陰莖短小、早洩、無法勃起或勃起不堅、性功能障礙，無精、少精，以及慢性前列腺炎、精索靜脈曲張。女：女性則帶下不止、易感染、月經不調、痛經、宮寒、宮冷不孕、宮頸炎……等生殖系統疾病。 10、消化系統：腸胃虛寒、胃酸多、消化不良、腹脹、脹氣。 11、泌尿系統：1、小便：尿頻、尿無力、尿等待(尿不出來)、尿刺疼、尿不盡(尿不干淨)、夜尿多、分叉、失禁、泡泡多、異味。2、大便：細、少、粘，甚至無便意。 12、免疫系統：免疫力低下，抗病能力差容易生病，體質極度虛弱，內分泌紊亂，怕冷、手足寒涼、腳臭、口臭、頭暈頭疼、四肢無力、腰疼腿疼等等。 13、身體發育：腎主骨生髓，手YIN損害腎精，導致骨骼發育不良，骨骼比同齡人細小、骨質疏松、易骨折、骨頭畸形、雞胸駝背、頸椎病、骨頭疼。 14、其他：皮膚干燥瘙癢、乏力、心悸煩躁、胸悶、潮熱盜汗。 乙、精神方面 早衰、神經衰弱，精力不足容易疲勞，精神萎靡，渾身無力。體力差，稍一運動便氣喘吁吁、大汗淋漓。 丙、心理情志 手YIN不但會損傷身體，而且會損傷情志，這都是精虛不能化氣的結果。主要表現： 1、性格內向、消極懦弱、自卑、膽小怕事、無自信; 2、心理陰暗、思想龌龊、健忘、精神萎靡、意志薄弱、行動猥亵; 3、遇事燥進或退縮、做事猶豫不決、優柔寡斷; 4、脾氣暴躁、乖戾、多疑、恐懼; 5、強迫症、社交恐懼症、焦慮症、抑郁症、神經症; 6、缺少耐心、恆心及必勝的信心和勇氣，無遠大志向、空虛度日，耽於幻想，逃避現實，不敢承擔屬於自己的責任; 7、生活的能力差，不會為人處事，心智發育嚴重滯後和遲緩。 丁、縮短壽命 人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障。如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手YIN與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累，意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。 手YIN是一種嚴重損傷身體精神的行為。手YIN所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。 戊、損害事業 古人雲：事業看精神。手YIN的人時間花在看黃片、手YIN、意YIN上，使自己精力、體力、智力極度下降，即使想努力也心有余而力不足。做事情丟三落四，考慮問題不全面，工作和學習很難做出成績，社會地位比較低下，就是古人所說的“賤格”，即下賤卑微的地位。 結 語 手YIN的泛濫成災與西醫理論的誤導有關。初中的生理衛生教材甚至說適當手YIN會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的誤導與教唆，使青少年們對手YIN行為放松了警惕，敢於嘗試，最終成瘾，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路。國內各大戒色網站上受到手YIN危害的例子很多，以上例舉的手YIN危害都有大量案例可以佐證，這裡不一一例舉。 手YIN並非不可克制，只要有堅定的信心與正確的方法，通過努力最終一定可以徹底戒除
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