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人要想幸福，就必須克服自己的苦難，只要你能堅持，就會得到最後你想要的幸福 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	有一個人來到禅師那裡，訴說自己多麼的不容易，多麼的痛苦，他的表情非常痛苦，痛哭流涕。禅師沒有打斷他的話，等到中午的時候，禅師看他發洩得差不多了，留他吃一頓齋飯。等他吃完之後，禅師問他：“面條好吃嗎?”來人說：“很好吃。”禅師領他來到廚房，指著瓢裡的涼水說：“你把手放到涼水中去吧。”來人說：“我手很干淨，你要是嫌棄我髒就說，要我放手在水裡干什麼?”禅師也沒有強求，而是領著來人到放面粉的地方，對他說：“那就吃面粉吧。”來人有些生氣了，說：“我瘋了?我又不是動物，吃面粉干什麼?”禅師也沒有解釋，又領著來人，來到暖水壺旁，給來人倒了一杯滾燙的開水，說：“你把舌頭放進去吧。”來人簡直無語了，說：“禅師，你想燙死我啊?讓我把舌頭放到滾燙的杯子裡干什麼?” 　　禅師哈哈大笑說：“生活就好比你吃的面條，必須經過你不願意接受的幾步，要按照順序來做，才有可能有所收獲。雖然有些痛苦，但這些痛苦都是暫時的假相。你要吃面條就必須經過滾水，就必須要經過面粉和涼水的制作，你才能吃到這碗面條。人要想幸福，就必須克服自己的苦難，只要你能堅持，就會得到最後你想要的幸福。”
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