手機閱讀

首    頁

法師開示

法師介紹

人間百態

幸福人生

精進念佛

戒除邪YIN

最近更新

居士文章

寺廟介紹

熱點專題

消除業障

素食護生

淨空法師

佛教护持

 

 

 

 

 

 

全部資料

佛教知識

佛教問答

佛教新聞

深信因果

戒殺放生

海濤法師

熱門文章

佛教故事

佛教儀軌

佛教活動

積德改命

學佛感應

聖嚴法師

   首頁居士文章 :轉載

 

夢齋山人:更年期如何調整心態?

 (點擊下載DOC格式閱讀)

 

  送給正處在更年期的女友們:日月穿梭,歲月流逝,滿目滄桑。你們由早年天真無邪的少女,變成現在的半老徐娘。回首往昔花季時節,情窦初開滿身芬芳。多少有情帥哥追逐你,就像蜂蝶采花嗅蜜一樣,向你投去一道道火辣辣的眼光。暖風拂旭頂著皎潔的月光,酥手相牽漫步在那郊外的田野上。說不完的悄悄話,表不完的妩媚情腸。那個如膠似漆,就是一個千古絕唱。你心裡那個甜吆,多少次在夢裡還在遙想…,

  可如今白絲染發皮皺面黃,一切生理功能都在減退。你全身燥熱心煩意亂,血壓增高手發燙,你常常夜裡盜汗,惡夢連夜睡不香。你猜疑發怒,一件小事你就火冒三丈。丈夫也不喜歡你了,往年的情愛早已隨著歲月流光。你孤獨寂寞心情壓抑悲傷,你的心在顫抖啊!在人生的十字路口彷徨。處在更年期的女友們,趕快學佛吧,只有偉大的佛陀,才能讓你們從黑暗走向光明。不用怕,更年期就是生理步入老年的變化,生老病死自然規律,無人抵抗。只要學佛,你的心由懦弱會變得更堅強。

  人有七情五欲,七情為喜怒哀樂憂恐驚,五欲為財色名食睡。現今的人們工作壓力大,不愉快的事經常發生。由於我們經常思考那些不愉快的事,在腦海裡會形成一種污染的光波,這種光波常常刺激我們的心,就會產生一種不良的情緒,長此以往大腦皮層會產生一種激素,這種激素就會導致心情壓抑或抑郁。如果不及時調整,就會形成心理疾病抑郁症,嚴重者精神分裂。

  調整的方法是,不讓負面的信息刺激心靈,也就是一些不好的事。不要看一些不健康的電視劇,如打打殺殺的,劇情特別激烈的;不聽是非,不要嫉妒他人和憎恨一些事。啥事都要往好處想,聽聽你最喜歡的歌曲,找和你要好的朋友聊聊天,參加有益於身心健康的活動,切記發怒,不要過喜過悲。女兒問:爸爸常說心靈若水,這是一種什麼水呀?我說:心靈的水就如同無色、無味、無形的白開水一樣。是啊,我們的心就是被七情五欲,這些作料和色素所害,不得自在。心靈如稱,稱完了東西就拿走,不能總在稱上壓著,心也如此,事情辦完就放下。不要總搞一些假設來困住自己。沒有發生的事,先不要給予很多的假設。過去的事,就讓它過去,總結一下經驗教訓就可以了。佛陀說:聰明的人既不盲目的憧憬未來,也不奧惱的追悔過去。

  未來還沒有到,過去已一去不復返。現在呢,是剎那剎那變化無窮。金剛經說:過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。人生就是一場戲,戲演完了,每個演員都得退場。在人生虛幻大戲中,啥事莫太認真了,莫執著要放下。時刻都要減輕心靈的負擔。學佛是最好的調整方法,因為佛學就是一門心理學。我可不是在兜售佛法吆,佛陀大慈大悲,看到眾生受苦,才把解脫痛苦的方法教給我們,我們應該感恩。

 

上一篇:夢齋山人:痛苦源於追逐錯誤的東西
下一篇:化永法師:溪水的德行


即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

台灣學佛網 (2004-2012)