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自卑與自負 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	朋友的孩子考試後，懷疑自己的成績不理想後患上嚴重的抑郁症。據孩子父母說，其實他一直都在比較。所有的陰影都因比較而來，比較導致自卑。越比較，越自慚形穢，樣樣事情變得杯弓蛇影。就算再有嘗試的機會也裹足不前。士氣、勇氣、志氣皆化為烏有。     在一個人人都以分數定輸贏的制度下，最傷害年輕心靈的，莫過於不必要的自卑感。     人們在社會裡的種種所謂標准也並非是一成不變的。知識水平的評定婚姻制度、 貧窮或富有、成功或失敗、堅強或懦弱，健康或病態，清高或俗賤，甚至貞YIN——現代人對這些看法的改變也變得越來越快。一個人實在沒必要對自己老是耿耿於懷。耗費自己一生寶貴精力去對種種其實不甚穩定的看法做誠惶誠恐的比較。     學會說，是就是如此那又怎樣？而自我的另一端優越感，它的傷害也同樣巨大。     一旦抓緊自己優越條件的人，惶惶不可終日，就為了要維持狀態。自己擁有優越感就再也不能接受比他更優越的事物。他只能看比他低劣的。這樣他心裡才會好過。才能有安全感。因為他的排斥感強烈，這種人再也沒機會學習到更好的事物。有優越感的人整天都在一種防范、衡量、不斷比較、據為己有的狀態下生活，既不能吸收，也不願付出，就只能維持。這哪能快樂？      無論是自卑還是自負都嚴重阻礙了人生。     不去比較就會感到滿足。也不會因為沾沾自喜而頭腦膨脹。別人接不接受你其實沒什麼大不了，你卻一定要接受自己，相信自己，對自己感到滿足。     印度思想大師奧修說：“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。”
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