我做過服裝品牌的廣告創作，一些創作理論都是來自歐美、台灣、香港，現在看來，這些理論的基礎都是引發和利用人性中的弱點，然後達到銷售獲利的目的。
多年前，在沈陽，我幫助我的客戶促銷女式大衣，以了解消費心理，在商場，親眼見到一個很胖的中年婦女在轉悠，本無意買東西，但促銷的人使勁地誇她人很苗條，說她這樣的年紀能保持這麼好的身材，實在很難得。
這樣一句明顯的不能再明顯的大瞎話，竟然讓這個顧客心花怒放，竟然出手就買了兩件女大衣，那些大衣都很貴，上千塊一件。
當時，令我非常震驚，覺得，人真的是不可理喻，時過境遷，遇到的事情多了，才發現，這是通病，人人都有的，誰不願意聽好聽的呢，哪怕是瞎話。
誰願意聽不好聽的呢，哪怕是真話。
可是，就是這樣一個極其清晰的道理，具體落實到我們自己頭上，就糊塗了。所以，要通過修行，改過來。
最近感覺有點安逸，心有不安，就默想，有個人呵斥自己幾句，好觀察一下自己的內心會有什麼起伏，以此來判斷和了解自己進步的狀況，順便破一破貪圖安逸的念頭。
呵斥很快就有了，意外的是還有誇獎。
詫異之余，意識到，這個誇獎其實跟呵斥是一樣的，都是讓我們起心動念的壞東西，人家說我不好，我生氣，一氣好幾天；人家說我好，我就美得屁顛屁顛地，高興好幾天。
這樣的人生，實在是可憐。
所以，我決心，人家說我不好，我爭取不動心，人家說我好，我爭取也不動心。人家愛說什麼說什麼。一切，全都是聲音而已。
當然，有了這樣的決心，還是要在境界當中磨練。同時，對這個問題的思維也讓自己獲得了另外一個啟發。既然，人人都喜歡聽好聽的話，不喜歡聽不好聽的話，那為什麼我們平時不多說點好聽的話，讓人家高興呢？為什麼不少說乃至不說那些不好聽的話呢？
這個念頭一起，頓時嚇了一跳，以往，自己語言刻薄，當面或者背後都沒有少說別人的壞話，而且，常常以尖酸為榮，以找出了更怪異的詞匯來挖苦、譏諷、傷害別人為能事。
這樣的事情實在是沒有少干，寫文章乃至說話，耍文辭，賣弄小聰明，在此，向所有被傷害過的人表示深深的忏悔，真是不知道如何做才能彌補，才能令心有所安。所以，我發願，以後不再說別人的不好，力戒這個惡習。
在道場，常常會講，不要起煩惱，煩惱一起來就有後果了，當然，現在理解，無知也是煩惱，並不是因為我們不懂、不了解，做的不好的事情就沒有後果。
肯定是有的，用語言去傷害別人，別人內心會很難受，如同別人用語言傷害自己一樣。
我曾親眼見過兩個很要好的朋友，因為其中一個口無遮攔，常說對方是肥婆，有一次終於說急了，倆人從此反目。道歉也沒有用，很多年不相往來。
這幾年，大家都有一個共識，說，修行就是修正自己的行為，這麼看，修行也沒有什麼神秘的，如果有意的話，可以從這個地方試試看。發願，從此不用激烈的、尖酸的話乃至過頭的話刺激別人，和別人發生沖突。
在任何情況下，都能夠做到，無論當時的情況顯得多麼不合理，多麼受委屈，自己有多麼生氣，至少能夠做到，不讓那些熟悉的惡語脫口而出，不大聲回應對方的話，不說挖苦、抱怨和嚴重傷害對方的話。
我不知道在社會上能不能做到，但是，在道場裡是能夠做到的，應該就是環境的力量吧，忽然，就覺得以前的這些習氣都非常的不應該，非常的不好。一定要改。而且，再遇到境界的時候，心裡又如以前一樣冒出那些尖酸刻薄的詞來，但同時也立刻意識到這就是惡口，會傷害別人，同時也傷害自己。
然後就止息了。
社會上的人，也有很多語言柔和、不傷人的人，但大多數還是對自己的語言不加約束的，大聲的、厲聲的、一言不合即面紅耳赤、惡語相加，不能自我調控的，比比皆是。
真要想改善，我的體會還是要靠發願，先意識到自己的這個缺點，然後發願，一定要改，這個願力越強，改的力量就越強，這個經驗來自以前做居士的時候受八關齋戒，受完了，沒覺得怎樣，但是無意中看到自己的車裡有一包零食，按習慣，順手就要拿起來吃，這個念頭一起，另一個念頭就起了，不行，我今天是受了戒的。趕緊打住。
如果有願力，我願意改，我非常非常想改，到時候，那個力量就現的起來，否則，就會屢犯屢改，屢改屢犯，甚至於，造成了後果，還沒有意識到是自己的語言給自己帶來的禍患。
嘴本身沒有過錯，都是心支配的，一生氣就控制不住。
有一個小故事，很多人都聽過，但是重提起來，依然很有效，有一個孩子愛生氣，父親說，你每次生氣的時候就在木頭上釘個釘子，這個孩子於是就釘，很快，木頭上都釘滿了，父親後來跟他說，你把釘子都拔了吧，孩子就把釘子拔了，發現木頭上面滿是釘子眼。
這個故事的意思是，雖然我們的語言及其帶來的境界會過去，但是對內心的傷害卻如那些釘子眼，牢牢地留在了木頭上，難以抹去。
所以，最好的辦法是，控制住自己的惡口。
同時，在能夠不用語言去傷害別人的同時，也學會保護自己不被別人的語言傷害，當然，這個保護並不是去制止別人的語言，而是讓自己的內心具備一種豁達的能力。
誇你，不得意忘形，罵你，不垂頭喪氣。
這個訓練誰都可以做，不受場地、環境、金錢的限制，隨時可以練，跟家人練，跟同事練，在社會上練，在辦公室裡練，等等，而且練這個的本身，我認為比任何一項體育運動都有價值、有意義，而且經濟、環保。
那麼，我們花了很多的努力做到這樣以後，能給我們的生活帶來什麼呢？
平靜、安寧和歡喜，乃至於逐步會有更好的精神境界。
平靜、安寧和歡喜，這是形容詞，可能也沒有您讀到這三個詞想象的那麼好，也可能沒有您想象的那麼差，但是，現在的這個感覺讓自己確信完全值得繼續做下去。繼續努力做得更好，並深信，由此，生命質量會有更好的改善。
