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:素食護生
:素食制作
每日一素:妙手豆皮素菜卷
材料:豆皮一張,香菇、木耳、雲耳、蓮子泡水洗淨,切絲。青紅椒切絲。 做法: 1.香菇、雲耳、木耳、蓮子放在碗中,加花生油、糖、味精、鹽、醬油、濕澱粉攪拌。 2.豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,扎好下鍋蒸六分鐘。 3.上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。 4.用花生油、鹽、味精、濕澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。
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