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索達吉堪布：治療抑郁症，這應該是最徹底的方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	對治抑郁症，需要無我的智慧。 　　有了這樣的智慧，就有了一顆最堅強的心。因為所有痛苦，源於對世界的實有執著，一旦通達了無我空性，人就不會那麼脆弱。 　　最近流行一個詞，叫“玻璃心”。不是鋼化玻璃，是普通的、一碰就碎的那種。很多年輕人都有這樣的玻璃心，別人稍微說一句，就碎了。 　　所以現在的人說話特別謹慎，有些干脆不接觸人群，怕一開口就得罪人。在學院，一些道友脖子上掛著大大的“止語”牌，有些是真想止語，好好修行;有些則是因為害怕交流，用這種方式自我保護。 　　止語雖然有功德，但最關鍵的是，我們的心不要那麼容易變成碎片，應該把它變成證悟空性智慧的“金剛心”。 　　從歷代大德的傳記中可以看到，他們面對任何的侮辱、誹謗、苦行、災難、痛苦，都能將之變成一種智慧。讓生活中的所有遭遇，都成了好事。 　　比如，生病時就想：“這是很好的機會，可以接受眾生的痛苦。”被別人拋棄時就想：“現在我自由了，再不用受別人的束縛。”這樣想，你不會從此倒下去，痛苦、絕望，甚至自殺。 　　治療抑郁症，這應該是最徹底的方法。 　　一位著名的西方國家的總統也是抑郁症患者，他的方法是，把報紙上贊美自己的語言剪下來，一旦抑郁症發作得非常厲害的時候，就拿來鼓勵自己：“原來我不是最差的人。” 　　這麼偉大的領導，還要用這麼虛偽的東西自我安慰，很可憐。世界上，還有很多表面看來非常成功的人，內心卻充滿苦惱。 　　真希望他們能學習佛法，尤其是《中觀根本慧論》《顯句論》等中觀論典。一旦懂得空性的智慧，世間一般的煩惱、別人的攻擊，都影響不了你。心會日益堅強，不會輕易破碎。 　　真正的佛法，可以修復你的心。原來在感情、生活上遇到麻煩，會覺得特別倒霉，沒有希望，好像只能選擇離開這個世間，但在懂得中觀的道理後，會有一種正面的改變，讓“玻璃心”成為“金剛心”。 　　這不是魔術。
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