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| 聖嚴法師 |
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首頁
：法師開示
光明禅師：白骨觀修秘旨，直趨光明無為的聖者之路
緣起：很多人觀修本尊多是先從有意著意而觀，取其本尊像時時睜眼視之、閉目思之，久久功深自然忽然顯現腦海，再忽然顯示面前，自己與本尊融合一體無二無別，白骨觀修亦然，冰凍三尺非一日之寒，甚至是生生不息的努力。多年前沈陽有個女居士發心背誦下來《楞嚴經》後，以及現在的《每日背誦金剛經》群幾位在發心背誦《金剛經》和四經一論後，這些慧根深厚的聖男聖女們，忽然一天在因緣和合下白骨架明明朗朗顯現眼前，因不知諸佛深密加持多生恐怖退失之心。白骨觀修不走氣脈明點之路，是直趨光明無為的聖者之路，是諸佛灌頂的無上大法，請好好珍惜白骨觀法，白骨與你無二無別，請勿怕中空境界顯前，日久中空之後很快中脈貫通了! 〈1〉臣服：心靈感應，你尋找師父，師父也尋找你，禅修中白骨秘密覺受只能向師父祈禱指教，勿輕易對外宣揚!師父上人是佛菩薩肉身的化現指引你成就之路，會因為不同的因緣顯示不同的身份考驗你，或僧或俗或卑或尊，對你或哄或怒或誘或棄，一切顯現均要你身語意臣服上人，倘若你有自己的想法，師父上人就沒有辦法!一切殊勝的灌頂只有在身語意中空的狀態下才能圓滿! 晉美林巴尊者對臣服作最好的注解：極護上師具善巧，厲斥不嗔如良駒，來去無厭如船筏，猶如橋梁承賢劣，猶如鐵砧忍寒熱，依教奉行如忠僕，斷除我慢如笤帚，捨驕慢如斷角牛，契經所說依師法《功德藏》。作為一名弟子，時時刻刻中，所作所為要隨順師父上人的心意，萬萬不要做出違背上人意願的事情，必須嚴加防犯。無論上人如何嚴厲呵責制裁，既不怒氣沖沖也不懷恨在心，猶如馴服的良馬;因為師父上人的指派等而來來往往也不厭其煩，猶如船筏;能夠承受上人所吩咐的一切好事壞事，猶如橋梁;能夠忍耐一切艱難困苦、嚴寒酷暑，猶如鐵匠的鐵砧;對於師父上人的一切言教，唯命是從，猶如奴僕;斷除我慢，常處卑位，猶如掃帚;捨棄驕慢，恭敬眾生，猶如斷角的牦牛。 〈2〉機在目：在天目的位置觀想出第三只眼，此眼放射光明，所照之處白骨愈純白潔淨，觀照愈久感覺愈漲、愈深、愈亮，漲者精氣聚也，深者神入靜也，亮者福德也。 〈3〉松靜空明：慧根深厚者整個白骨架豁然顯前，鈍根者或從上而下觀、或從下而上觀、或只守意於一處白骨：頭蓋骨、空洞洞的眼鼻耳骨、自然放松的潔白牙齒骨(不可咬緊牙)、一節節放松的頭頸骨、肩鎖骨、手臂骨、手掌指骨、脊柱骨、胸肋骨、盆骨、尾闾骨、大腿骨、膝蓋骨、小腿骨、足跟掌趾骨，骨骨之間放松、自然，如同觀看在湛藍天空下自然懸掛的白骨架，寧靜而空明。 〈4〉虛室生白：行住坐臥一切時一切處作意自己就是一副白骨架，愈來愈白淨透亮光明，虛室生白，光明萬丈!若覺變暗變黃變黑，身語意犯錯，勤加誦經持咒忏悔! 〈5〉遍滿法界：一個白骨架、三個白骨架、一屋白骨架、全城全國全世界盡虛空遍法界一切有情都是白骨架，沒有什麼愛恨卑尊高下之分。 〈6〉白骨拙火觀：下丹田，也是關元穴的位置，密乘為生發宮，哈哈哈音發於此，代理佛心咒有殊勝拙火功效!正對關元穴的骨髓腔裡有一點細細的紅色的搖曳火苗，或觀為紅色寶珠炙熱透亮，或觀為燈泡裡通紅發亮的紅紅鎢絲，紅色光明及熱量由此生發，亦是人身一點精氣聚集生發處，故稱生發宮。鼻吸口哈，聲音勿令耳聞，金剛誦代理佛心咒三到七遍很快暖相顯前，同時觀想紅色光明或火焰遍滿全身骨骼，白骨或暗或黃或黑所有的輕重罪業全部通過此殊勝紅色光明拙火清潔洗禮，再觀外白骨也同樣放出紅色光明，一切有情白骨一起放光，一切內外障礙清除，內白骨放光加持外白骨，外白骨光明回照到內白骨，光光相入、光光相融如一室千燈，最後將外白骨光明回收到內白骨，再將內白骨光明回收到生發宮。此拙火觀能最快蓄滿生命能量，使虛寒惡冷者暖相顯前，整個白骨禅修過程勿忘機在目，他日時久自然開天目。 〈7〉特別警訓：第一，法不孤起，因緣而生，佛親傳的《禅密要法》之第十九觀佛三昧灌頂法、第二十數息觀當廣為刊印流傳，觀佛三昧灌頂法為佛親傳的念佛法門，故刊印四經一論更名為四經一法，金剛心總持論可附於最後。第二，代理佛心咒功德已經說了很多，根基不足未見白骨架的道友照樣誦哈哈哈心咒暖相顯前，末法修行千萬勿輕視代理佛!第三，說到開天目、神足通等等你們不可生癡妄之心，德行不足、根基不夠、又無恆久忍耐修行之心的人，你們老老實實從做個好人開始，發心背誦一經四咒、四經一法等大乘經典，不可在群裡閒言碎語、搗亂生非、自以為是，對待一切顯現面前的人事皆作清淨想考驗想!每日背誦金剛經群裡有聖者聚會，千萬勿造惡業，聖者不可得罪!第四，將你的師父上人觀為自己的本尊而非本人來祈禱，雖然無緣見面照樣可獲加持。 〈8〉見相無相：上供下施法、上灌上供法(後附於修習白骨觀之體會中，白骨禅修不走氣脈，練習重點在上灌上供法，上根之人將來自然有諸佛灌頂加持。上供下施法借逆式呼吸之力自力更生自強不息，中下根基者平時有意無意均可行之。兩法可以反復交替練習) 〈9〉白骨換肌：長期熏陶，心能轉相，待白骨架穩定之後選定你所專修的本尊，然後進行換肌，從下而上觀想，兩個大腳趾、十個腳趾、腳掌、腳跟換肌，小腿、膝蓋、大腿、下部換肌，中部五髒六腑換肌，上部換肌，手指、手掌、小臂、大臂、頭部換肌，依次而行，全身換成你所專修的本尊，四大清靜，遍體通明成光明琉璃之體，遍虛空盡法界一切有情全都換肌，三千大千世界齊誦本尊心咒，法界吉祥。 無論上座下座一切時一切處一切都在修行中⋯⋯ 《金剛經》是成佛之經、功德之經、滅罪之經、降魔之經、超度之經、長壽之經……持誦金剛經的功德連佛陀也贊歎不盡。在有生之年加入[每日背誦金剛經]群共修或者關注此公眾號，哪怕僅僅只誦讀幾句偈都有不可思議的功德利益!為了在後五百年裡以最少的力量獲得最佳的修行效果。願以此功德，普及於一切，我等與眾生，皆共成佛道!
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