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洛桑陀美金剛上師：和諧中的快樂之忍辱（一） 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	●修忍辱時，用佛法來端正自己的心態，最好准備一只紅筆、一只黑筆、一張白紙，每天做一下總結，今日忍辱修的好，畫一道紅線;修的不好，畫一道黑線。久而久之，對忍辱定生感悟，應在此處下功夫!觸類旁通，其他修行，亦可如此! 　　●為什麼有的人身處何種人群，或做什麼事業，都會有貴人相助、得到眾人的支持呢?因為他前世廣結善緣，忍辱修的好! 　　●修行人要勇於在看不慣、看不順眼的逆境中修忍辱、修八風不動。 　　●真正有智慧、有德行的人，不驕慢，不自以為是，處處忍讓，懂得謙卑待人，在世人眼中所謂“吃虧”的過程中修積自己的福。 　　●在學佛的過程中，忍耐和克制自己是非常重要的，凡夫的心總是左右搖擺、動蕩不安，當自己的習氣又反復出現的時候，必須進行壓抑和克制。 　　●忍辱的境界是不放在心裡，如果只是嘴上忍下了，心裡放不下，那不叫忍辱。 　　●在修行中，忍辱是非常重要的。忍辱不僅表現在他人傷害我們時的能忍不恨，還表現在忍受學佛、修行中的一切困難。 　　●我們這一生決不能與人家結怨。人家來找我們的麻煩，我們要修忍辱，那是以前和人家結下的惡緣，欠人家的。現在學佛了，就要還，把欠下的債都還干淨。 　　●忍辱難在哪?難在對自己身邊的人和熟悉的人修忍辱。對於陌生人、不太熟悉的人、距離遠的人，我們都會禮貌一些、注意一些、容忍一些;但越是熟悉的人、身邊的人，越容易忘記禮貌，忘記尊重與容忍。
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