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| 聖嚴法師 |
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首頁
：法師開示
恆傳法師：對話年輕人的抑郁
一天，一個大一的學生給我打電話，問我：“你是不是大法師?” 我說：“不敢，我只是個貧僧，談不到什麼大法師”。 學生：“不，我看了你的文章，也聽別人講到你。都說你是很有能力的大法師，能解決各種身心病痛的法師”。 我：“我做事情只是盡力而已”。 學生：“那我跟你說個事情，希望你能幫我。” 我：“那你把大概的情況講一下”。 他說：“我12歲的時候發了一次高燒，以後總是能看到、感覺到一些別人看不到、感覺不到的東西。現在已經完全崩潰了，我想自殺，但又不甘心死，如果你能救我，我就活下來，如果你真的不能救我，我就按我的想法自殺。” 我分析他是發燒以後，大腦出現幻覺、幻想、幻聽這些問題。自殺這件事情，他說他已經想了很多天了，想盡快結束這痛苦的生命，這個社會，這個空間對他來講，沒有留戀，只有痛苦，沒有生活的意義，沒有存在的意義，很多因為幻覺而產生的東西都在圍繞他，這種痛苦是無法向常人解釋的。他也去過很多醫院，醫生把他診斷成抑郁症。 什麼是抑郁症，醫學上解釋是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。抑郁症是最能摧殘和消磨人類意志的一種疾病，抑郁症帶來兩個後果：一是嚴重降低生活質量，患者生不如死。二是真會去死，即自殺。很多抑郁症患者都會把自己封閉起來，封閉是他對抗外部世界的本能防御方式。封閉可以緩解患者的傷痛，但卻會構成新的心理障礙。自殺是另一種防御方式，或許可以稱之為終極防御。這種防御最快捷、最有效，也最徹底，只不過，它帶來的是毀滅。所以這個孩子的問題已經非常嚴重了，不單單是抑郁症，浸入了幻聽、幻覺、幻想，在這種情況下，這個人說要自殺，是很輕松很簡單的，他不會考慮我摔下來摔不死的情況下痛不痛，這個時候痛不痛跟他已經沒有關系了，家人會不會傷心，朋友會怎麼想他都已經不在乎，他已經進入癡迷之中，執著迷惑之中，不死也沒啥活頭，這是很可怕的。我接觸的這部分人太多了，對他們的心理，我了解的也比較清楚，他們對生活完全沒有希望，感覺死就是一種快樂，是解決痛苦的一種方法，沒有別的更好的辦法去解決了。這一段時間我接觸到的，找到我的，十幾歲到二十幾歲的這樣的孩子特別多。年齡也越來越趨於年輕化。那麼現在青少年的抑郁症和精神病怎麼形成的?佛法是怎麼來看待的?佛法能解決嗎? 抑郁症形成的原因不是單一的，它有各方面的綜合因素。 一、孩子本身心理脆弱。 時代不同，現在孩子的想法跟做法和之前的孩子完全不同，他們看似很強大，其實很脆弱，經不起任何風吹雨打，抗擊能力很差。尤其是90後，00後，他們的想法有時候很開放，有時候很極端，他們缺乏定性，攀比心強，虛榮心強。看到別的小孩有自己沒有的會失落，看到老師對別的同學好他也會失落。有時候跟身體發育狀況有關，青春期各種心理的動蕩起伏，人生思考和迷茫。也容易造成心理上的傷害。由於遮障，從固定的思維中不能自拔。造成身體系統混亂。 二、社會環境影響 社會環境對孩子的影響也不容小觑。現在電視網絡發達，大肆宣揚情愛，物質等，以及吃的食物生態環境等一系列的問題都會導致現在的孩子早熟。六七歲的孩子都知道談戀愛，雖然這對他們來講朦朦胧胧的，但由於社會環境的渲染，他們也只管去效仿，小學生之間互相稱老公老婆的也很多。在心智還不成熟的時候，遇到事情更容易受到刺激性，受到傷害，他們的心靈很幼小，想法很單純，隨時都會被擊垮。很多出現抑郁症的都會跟戀愛有關系，尤其是早戀，前段時間有一個十一歲的小孩懷孕了。也許是因緣吧，我開導她之後，好多了。 三、家庭環境影響 也有一部分跟家庭和父母有關，現在小孩思想成熟的早，六七歲已有自己的想法了。有時候是單身單親家庭都會引發心理問題的產生，如不及時引導，也很容易發展成嚴重的心理問題，家庭教育的缺失，父母關愛的缺失，如果我們注意觀察小孩都會發現，本來很活潑調皮的孩子突然不喜歡說話了，或者突然話太多，都可能是會出現問題。所以我們能做到的盡量去做，家庭教育這一塊家長一定要跟孩子多溝通，盡量給他創造一個好的環境，隨著社會的發展各種思想的浮躁，大家都是爭分奪秒的忙忙碌碌，各自干各自的事情，交流的少溝通的少，那他們心理很容易產生各種浮躁問題各種心理問題。所以作為家長，一定要時刻了解兒女的心理發展期以及心態變化和身體變化狀況，首先要保證他的睡眠，多溝通多引導。讓他身心放松再放松，快樂學習快樂生活。這樣的情況下他就不會出現很多問題。剛才我前面講到的幾個案例就是剛考上大學一年級，然後就出現了這種問題，一直想自殺。這個情況並不是說一朝一夕，他說是十二歲那年發燒產生這個問題，其實發燒也可以把大腦某一塊的神經線拉傷燒傷，這種情況下會給一些眾生提供方便，再者就是長時間這種問題沒有得到解決，家長的不重視，導致以後處理起來很困難。你看我在《給孩子的一封信》裡面講到很多的因果關系，所以家長一定要用心再用心。 這就說到升學這一塊。家長對孩子的要求不要過於苛刻。為了追求一個分數，追求一個名次，傷害了自己也傷害了他。我講過一句話：分數說明不了什麼。什麼能說明呢?你的綜合素質。大家也知道每次考試結束之後跳樓的小孩都特別多，跳樓只是一個結果，他其實早已經處在崩潰的邊緣，壓力各方面都出問題了，內心變的緊繃慌張、不快樂，只是沒有給家長講。在任何方面，我們不管做什麼事，懷著強烈的期望，有時期望太強烈，而不能夠實現，這樣的痛苦強烈折磨下所以導致了自殺。沒考上學會出現這種問題，考上學的也出現這種問題。寺院裡來了一個上高中的小孩，也出現這種問題，他家人就是一直不讓送到精神病院，送到寺院，在寺院用佛法這種心態去做，效果還是很明顯的。 四、學校環境影響 現在孩子大部分時間都在學校度過，甚至很多都是長期住校，在這樣封閉性比較強的環境以及學校教育者對孩子的影響也是極大。現在孩子虛榮心、攀比心、自尊心、自私心都很強，包容度不夠，現在這個社會整合，文化底蘊大氣候喪失的比較嚴重，道德教育方面都出現了一定的問題。有好幾個家長給我講，小孩因教師的緣故不想去上學。老師追求的也只是分數、評比，不會考慮到小孩子的心理狀態，不會去考慮對小孩子說的話嚴重不嚴重，會不會刺激到他們?所以該講的不該講的都講了，孩子心理脆弱，這時候很容易出現心理問題。也有一些學校的老師，他們本身已經有精神上的病症，心理扭曲、變態，失去人性。可教育部沒有監管到，他還在學校上課，他們這一部分人對學生的傷害是比較大的。除了學校、老師的影響，同學之間，甚至有的學校會出現霸凌，欺壓其他學生，在學校受到各種排斥擠壓，或是打架的話如果傷到腦袋，都可能造成抑郁。 五、因緣果報 這種疾病的產生當然不是無緣無故的。從佛法上來講，業障大，債主多，阻礙了六根、六識。附體是怎麼產生的?就是我們的精神有了創傷，受到了打擊、擠壓，過於悲過於傷，最後神經拉傷了。我們每個人都有自己的冤親債主，這時候跟在身邊的冤親債主就趁虛而入。有時候看起來是神經了，這個人自己控制不了自己，附體占很大一部分。還有的是孩子受到了驚嚇，不管年齡大小，在空曠的地方或者陰氣比較重的地方，悲痛，哭，都會招惹來麻煩。比如附體或者長時間跟隨在身邊的冤親債主。一哭一悲，神一傷，三魂七魄不完整，附體隨時都可能上身，占據我們三魂七魄的空間。占據的時間長了他就控制我們的毅力，控制我們的思想，控制我們的大腦，然後就變得喜怒無常。我們大家也能看到身邊有很多上香看事的人，他也是喜怒無常，這種情況純粹是附體，他們一般都是小鬼小炮的附體以及仙界靈界神道的眾生。這些眾生附他們的身，只給他們辦事，他們則滿足這些眾生的欲望。看香給別人算卦一會就神經了，一會哭了一會笑了，一會去了這個山了一會去了那個山了，說走就走了，自我控制不了，他的整個意識是被這些靈界附體控制了，看是他非是他。這就是附體現象。當然其中有需借助他們的身體修行的也有。所以說這個附體跟精神病比較類似。自己控制不了自己，一會哭一會笑。一會又蹦又跳。 大家前一段應該也看到了我去安陽弘法的視頻。那就是一種附體，他是羊癫瘋，羊癫瘋病把神經拉傷了，要附體就輕而易舉。我去到以後就坐在他身邊，他就開始哇哇大叫了，整個四肢揮舞，行為像動物的動作，非常有攻擊性。我說，你對見到我為何我不跪不拜，反而有攻擊之心，我對你很不客氣。隨即下手要處理他，這邊下手處理了幾下，他就嗷嗷叫開始說好話了並念“阿彌陀佛”，然後馬上扣頭禮拜。所以說不管精神病神經病還有抑郁症，這類病往往都是先出現憂郁，失眠，再出現幻聽、幻覺、幻想，長時間失眠，這很容易把神經線拉傷，這類案例實際生活中比較多。還有的是先附體受到驚嚇，三魂七魄不在體，附體在身，然後出現幻覺幻聽憂郁，接著就是把他的神經線真正拉傷。就變成真正的精神病。所以說這個病症他不完全是一方面的因素。就是多方面的。 那麼出現抑郁症怎麼辦呢?吃藥行嗎?抑郁症和其他疾病災難一樣，是業報。而藥物並不斷業力，只可緩解症狀。比如某人大腦或身體的某種微量生化物質(比如激素)代謝障礙，就會導致一系列的生理心理行為上的異常，藥物就是補充人體自產不足或完全缺失的生化物質，使患者好受點。但並不能從根本上解決問題，並且這類藥物裡面大都含有激素。吃了以後，這個人發胖很快，五髒六腑最後都會有不協調的問題出現，肝髒胃等很容易吃壞，身體一般都會出問題。有的說送到精神病院吧，誰都知道，送到精神病院反抗激烈，直接就把人捆綁起來，打上鎮靜劑或是吃安眠藥，吃了讓你去睡覺。還有就是電擊，其實這個人本身她很痛苦，這些辦法都是沒有辦法的辦法。結果身體就出問題了。如果說讓他服藥的情況下，越服越傻，長時間服用藥物，對人的傷害很重。這個問題是很嚴重的。所以能不用藥物控制就盡量不用。能以佛法來解決的就以佛法來解決。從佛法角度心理疏導，中醫理療配合，很快就能見到效果，這樣才是真正的救她。所以，觀音寺這個地方，是很多病症的最後一站。 抑郁症，造成自殺這種情形，是有許多因緣條件，“冰凍三尺非一日之寒”，很多問題都是積累而來，社會發展迅速，各種壓力，各方面因素撲面而來，影響了我們的內心，內心變得煩躁不安，不能放松，且不快樂，又缺乏自我調節能力，時間長了就容易郁結成病。 作為青少年本身，要心胸寬廣，學會調整心態，學會改變自己的思維，遇事不要執著，事情如果開始做，就盡自己的努力來做，做好，結果怎樣學會接受，“盡人事，聽天命。”有一顆包容的心，包容自己，包容外界，提高自己的抗挫折能力。如果有因緣接觸佛法，就多讀誦經書，明白世間萬物一切皆空。就會少些執著和迷惑。禮佛忏悔，除業障，清靜六根，生正思維。多多思維業力因果，這才是最根本的解決之道。
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