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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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變美麗就要整容嗎？九種方法讓你莊嚴美麗
1、心念的力量 相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人的外貌與他的內心密不可分。起嗔恨心的人，往往面目可憎;起慈悲心、柔軟心的人，外貌和善。 有位西方的心理學家說：“你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。” 希望成為美麗的人，要用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣! 2、多贊美 好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛陀在《楞嚴經》中說：“宇宙萬物皆能聞覺知”，而科學家實驗發現，對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案;對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個試驗反應了人的精神對物質的影響。善念能讓物質變得美好，惡念則令物質變得丑陋。 3、多忍辱，不生氣 多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。 《佛說罪福報應經》記載：“為人丑陋，喜嗔恚故。”說明長得丑陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。 “為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。”說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。 4、憶佛，觀想佛 許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相!我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。 5、感恩 懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢? 6、多於佛前獻花 《佛說罪福報應經》記載“為人丑黑，遮佛前光明故。”長得又丑又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。獻花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。 7、微笑 微笑是綻開在臉上最美的一朵花。微笑不僅給人外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。 8、多接近“美人” 正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成“同道中人”。“美人”不單單只是指擁有美麗的外表，更重要的是指心靈美麗的人。常與“美人”接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。 9、念佛號 《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》有雲：“諸佛子等，若聞妙色身如來名號，能令汝等不受丑陋，諸根具足，相好圓滿，殊勝端嚴，天上人間，最為第一。” 若是希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，可以隨時念：南無妙色身如來、南無寂音如來、南無寶蓮花步如來。念這三尊佛時，可以把自己以前丑陋的“基因”如你以前的生氣、嗔恚等等的心念去除掉。 古諺雲：“有心無相，相逐心生;有相無心，相隨心滅。”一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的，一顆向善之心便是這世上最好的美容產品。只要你改變自己的心念，最好的整形醫師便是你自己。
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