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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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我們為什麼要戒除手YIN
1.手YIN有致命的吸引力：這一點沒人反對吧!重點是致命這兩個字，古人說惜精保命，精盡人亡不是沒有道理的。 2.手YIN有礙健康：根據道教觀點，人體是氣血所成，精氣神是維持人體的三大要素，精元散失，氣神自敗，外邪易侵[病毒]，人體會茫茫然有氣無力。 3.人有異於禽獸：現今的人貪YIN好色，比禽獸更有過之而無不及，雞犬之類好行野合，尚知節制。反觀現今人類，好行野合不知節制，傷身傷命自掘墳墓。更可怕的是人類有萬能的雙手，比動物禽畜又多了一項利器[笑]，人類怎能耽於禽畜之樂而不知節制呢? 4.手YIN會激發色情思想：人家說欲海無窮這句話一點都沒錯，好手YIN的人就是要享受那縱欲的快樂，但是縱欲過後隨著而來不是滿足而是空虛，因為空虛就會想要更大的刺激，引發情欲大增，性侵邪YIN做奸犯科什麼都來，說真的，那時候你就完了。 5.手YIN是惡魔販賣的毒品：毒品是不好的東西，但是卻還是有很多人樂在其中甘願為它墮落，手YIN跟毒品其實沒兩樣明明知道不好卻讓人欲罷不能。 6.性愛是神聖的，邪YIN是丑陋的：為傳宗接代延續生命心靈合一的性愛是神聖的，但是為了自己欲望，耗費精元只圖短暫快樂是丑陋的不智的。 7.手YIN會使你抬不起頭來 8.手YIN是殺生：這是我從別的文章看來的，好像說是精蟲是萬千生命，手YIN一次等於殺害生命(編者按：有待商榷) 9.手YIN讓你容易感冒：如果你身體不好，又喜歡手YIN，會很容易感冒，因為身體的防衛力量會下降，病毒很容易侵入 10.手YIN會使你形容猥瑣：手YIN太過，氣色會自然不好蒼白無血色，面目無光雙眼呆滯而無神，額頭黯淡 11.手YIN會使你人生晦暗：這是我最痛的感受…. 如何戒除手YIN 1.減少看電視：很多成功人士都不贊成看電視，因為現在的電視節目都是暴力色情或者是俊男美女纏綿悱恻，經過聲光的傳送，直接送入我們的意識，瓦解我們的心防，減低我們的意志力 2.不看a片等色情媒體：如果以聲光的殺傷力而言沒有比a片更佳的了，任你如柳下惠的定力，看個幾片不想入非非躍躍欲試者幾希矣。 3.建立正常的兩性關系：很多人見到漂亮妹妹就會有很多邪惡念頭，想要占為己有，但是姻緣天注定，是強求不得的。如果強求就會產生許多偏激思想，輕者手YIN重者性侵邪YIN，與異性交往要一本真誠，印光大師說一分誠敬一分利益十分誠敬十分利益，在待人處事上也不例外，要視長者如母、姊，視幼者如女、妹，給人舒服的感覺自己的人際關系自然會好。 4.讓自己光鮮亮麗：這點也很重要，一個人如果形容猥瑣，運氣就會不好，運氣不好壞的念頭就會油然而生，邪YIN手YIN就會緊接而來。其實也不用刻意打扮。記的不要讓自己的頭發蓋住額頭，盡量讓額頭暴露在陽光下，讓自己覺得自己很有精神朝氣。 5.飲食清淡：飲食清淡切忌過飽(雖然知道卻有點做不到) 6.多洗冷水澡：這一項我也強力推薦，我覺得欲望在起時，欲火奔騰，用冷水沖澡很有用，而且還有很多益處如身體健康減少感冒額頭發亮等。要試過才知道 7.減少胡思亂想：當你開始胡思亂想意念紛飛時要開始警覺了，念佛禅坐都是制心的好方法。 8.找到自己的藝文興趣：找一個可以修養心性的興趣，個人推薦書法，人家說心正筆正，字如其人，寫書法也是制服妄心好方法，難怪古今很多名人也是書法大師。
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