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索達吉堪布：什麼是真實的禅定？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	身體端正，意識在無分別、無執著的境界中入定，這就是禅定度的本體。若有任何微小的分別，都不是真實靜慮度。 　　下面講一則薩繞哈巴的故事： 　　薩繞哈巴是印度的大成就者，他娶了箭女——一個15歲的貧女，到森林中修持瑜伽。貧女因為上師攝受而擺脫了低劣生活，因此倍覺榮幸，並發願一生盡心承侍上師，讓上師專心修行。 　　有一天，薩繞哈巴突然說：“給我端一盤咖喱蘿卜醬來。”貧女配好蘿卜醬，送給上師。但尊者已經入定了，並在長達12年中沒有出定(這個“侍者”很有耐心啊，行住坐臥都不離上師。若換了其他人，可能會到處喊：“上師圓寂了!上師圓寂了!”)。 　　12年後，尊者出定，第一句話就是：“我的咖喱蘿卜醬弄好了沒有?” 　　箭女說：“上師啊，收獲蘿卜的季節早就過了。您入定時要蘿卜醬，現在都過去12年了，您怎麼還沒有忘?真實的禅定，是遠離有無、樂不樂等一切相狀的，而您修的這是什麼禅定呀?” 　　聽到這句話，尊者被點醒了，從此入於超越一切分別的真實靜慮。 　　因此，真實靜慮應該是遠離一切相狀的。
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