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加措活佛：《一切都是最好的安排》自我疏導的法則 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	多花些時間和能讓你快樂的人在一起，少一些時間和那些讓你感到有壓力的人相處;不要說別人的夢想是不可能的，當他們用成功證明你錯的時候，那將是一件難堪的事;不管你犯了多少錯或者進度多慢，你仍然比那些沒有開始的人領先;一個人幸運的前提，是他有能力改變自己;心境可以歸於平和，但不能趨於死寂。 　　快樂是可以互相感染的，和那些能讓你快樂的人在一起，你也會變得快樂起來。用別人的良好心態來改善自己的心態，不失為一種方法。任何站在“過來人”的角度去指責別人，用自己的經驗去說服別人這樣做不行的做法，都是不可取的。每個人都有自己的經歷和感受，都有自己獨一無二的人生之路，很多在大多數人看起來不行的事情，對於某些人而言就未必真的不能實現。 　　無論何時出發，走了多遠，只要我們向前看，總會發現前方有人比我們更努力，比自己更加接近目標。可這並不是我們懷疑自己能力的理由，只能說明，有人比我們行動得更早或者跑得更快，理所當然比我們更加靠前一些，所以不要為此感到不公。其實，不管我們在途中跌倒過多少次，也不管速度有多慢，比起那些還站在起跑線上的後來者都要領先。 　　生活中的諸多智慧，就如同我們人生路上那些不知名的花朵，沒必要去強求它們是否名貴、是否芬芳，每一朵花的存在都是對世間最好的裝扮。
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