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| 聖嚴法師 |
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：佛教問答
學誠法師：戾氣太重，如何化解
1.【網友提問】法師，最近時常升起“人生疾苦”的念頭，這是出離心還是誤，應該如何繼續修行下去。 【學誠法師】生起這種念頭之後呢?自己是什麼心態和行為? 2.【網友提問】戾氣太重，如何化解，求大師指點 【學誠法師】嗔心如火，應以感恩與慈悲之水來熄滅。防火之道，重在日常用心防護，等到著火了再救火，損失已然造成，故而平常就應時時培養自己的感恩心、慈悲心。可讀一讀http://t.cn/RApUT74 3.【網友提問】如何的忍辱才不會助長對方惡行呢? 【學誠法師】佛法之忍，並非忍受外在的侮辱、縱容他人的過錯，而是平息內心的煩惱，取而代之以清淨和慈悲，在自己不起煩惱的基礎上，再去處理事情、幫助對方。http://t.cn/RwvGjVt 4.【網友提問】這也是弟子的迷惑，在意別人的看法，其實自私自己在別人眼裡的形象。看到了越不知道怎麼改。其實自愛與自私怎麼區分? 【學誠法師】自尊自愛，是自己尊重自己，有一個理想、志向來引導自己;在意他人的看法，是求取外在的讚譽為自我的成就。前者能夠對他人的評價做出正確的反應，聞過則喜，有則改之無則加勉;後者唯向外求，失卻本心，患得患失，身心疲憊，苦惱不堪。 5.【網友提問】師父，放下過去，不在乎過去，可是過去能反應一個人的品性，心性，並推測出他以後對你的態度，那我們到底應該對一個人過去保持怎樣的態度呢 【學誠法師】既要了解他的過去，也要觀察他的現在。只有我們自己的內心不執著，才能比較智慧地認識一個人，乃至幫助他。否則，我們往往會被內心的偏見、誤解、懷疑引導，以為在保護自己，卻是不斷傷害自他。 6.【網友提問】師父，是不是因為外境是無常的，變換的，所以六根認識的也只能是無常變換的。要認識真正的世界要從內心裡找，找到真正永恆不變的的，才能用它來認識真正真實的一切?師父對嗎? 【學誠法師】破除對外在的妄見與執著，就能看到真實的世界。 7.【網友提問】怎麼消除業力呢? 【學誠法師】我們的起心動念、一舉一動都在造業，業力是消除不了的，要消除的是惡業、染業，讓自己所造的都是善業、淨業，這樣我們的生命就會不斷向上，越來越好，直至究竟圓滿。如何消除惡業、染業呢?就是要斷惡修善、破煩惱開智慧。 8.【網友提問】見人不是，如難規勸，亦該遠離，以免已惡，善哉善哉。或該相報?免惡他人?人人向佛，我佛慈悲。倘若不是，惡縱善息，惡霸世界? 【學誠法師】先調伏自己內心的惡，再去幫助別人。既非睚眦必報，也不是縱容惡行，而是勇勐精進地建設充滿善的世界。 9.【網友提問】師父，一個人若是經歷不好，想要改變，會不會失去自我，又要怎樣面對自己的經歷呢? 【學誠法師】很多人都害怕失去自我，有沒有仔細想過：“自我”是什麼呢?佛法說無我，人牢牢執著的這個“我”，不過是無數細胞與流變不息的心識組成的一個暫時存在體。每個人的心識中都有善有惡、有染有淨，修行就是要淨除這些惡、雜染與執著，要“失去”這個部分，才能“得到”解脫與光明。 10.【網友提問】尊敬的大和尚，您好，請問怎麼才能遇到好姻緣?我從來沒有真正的談過戀愛、交過女朋友。父母為我的婚姻大事很是煩惱。我讓他們的心非常不安。覺得自己不孝。我想改變現狀，讓父母安心，但不知如何做起?感恩您! 【學誠法師】可以多念觀世音菩薩聖號。 11.【網友提問】師父，我父親昨夜走了，他不信佛，但走的很安詳。生前我幾乎每日抄法華經，並念經，所做功德具回向他。他走時，我正在學念往生咒。現在處理喪葬，應人接物閒余就念佛號回向與他。求師父大德慈悲，亦回向他，助其消除業障。頂禮師父! 【學誠法師】阿彌陀佛! 12.【網友提問】當今社會老實人會被別人當成傻子!這句話動搖了我從小受到的教育觀念，現在真不知道要把怎樣的觀念傳達給自己的兒子了!兒子在老師眼中是懂事，謙讓，會替別人考慮，特別老實 【學誠法師】人應該善良、誠實、正直，然後要以智慧和勇勐來輔助自己的善良。多與善友同行，做智者所喜之事。 13.【網友提問】法師，為什麼有些學佛的人有一種優越感，覺得自己很高尚，別人都不如她。 【學誠法師】學得還不到位。 14.【網友提問】我前天去問一個同事，"如果有人給你提出問題，挑你的毛病，你會怎麼辦?"他回答說："直接釘死!"[傻眼]我瞬間就硬了!覺得他是在針對我，我不痛快了二天，一直在想著明天上班後，怎麼找他理論，或者以後一直記恨他，等到有機會整他一次以報仇。 【學誠法師】莫名其妙。 15.【網友提問】師父，我感覺自己做什麼都做不好，有時候還自以為是，不為別人考慮 【學誠法師】認識煩惱是修行的開始。 16.【網友提問】師父，有沒有什麼方法專注於當下? 【學誠法師】好的習慣要慢慢訓練、長期堅持。例如每天固定用一段時間靜坐，數唿吸或者念佛號，這段時間中要刻意訓練心念的專注。剛開始可以每天5分鐘，一年後增加到每天10分鐘。日日堅持，對保持身心的安穩、提升專注力極有裨益。 17.【網友提問】師父您好，我是英文團隊的義工，我的寶寶四個多月，前兩天在醫院查出喉嚨裡長有血管瘤，而且還在不斷地增大，現在還在醫院的小兒重症監護室。請問師父，我該做些什麼來幫助她呢?請師父加持護佑她。 【學誠法師】至心祈求，勐力回向。 18.【網友提問】法師 請問怎樣才能把握自己的想法? 【學誠法師】要有正知見、覺照力。慢慢修行。 19.【網友提問】師父，弟子因為以前惡行導致身體變差，對體育課充滿了陰影，這幾次跨欄跳高都不是很理想，每次到欄的旁邊就不知所措了，該怎麼辦呢?頂禮師父! 【學誠法師】不執著過去，專注於當下。 20.【網友提問】師父救命，我不知道為什麼情緒非常低落，很少想到死的我甚至會想到死，就是覺得死很疼不敢死，內心裡全是覺得人生失敗，拼命看笑話也無法扭轉陰暗的心情，我自己也不知道為什麼，也控制不住自己「 【學誠法師】靜心祈求。 21.【網友提問】法師 我總是覺得自己不夠強大，對事主見不夠笃定，感覺工作，生活很迷茫沒有目標，總埋怨自己為什麼沒用，總找不到一份好工作，感覺內心都對事情總是不夠堅定!外的事情和別人說的話很容易影響到我，我該怎麼做才能改變這些不好的事情?現在也在學廣論，但是也找不到內心想要的答案?我該怎麼辦 【學誠法師】慢慢來，讓自己越來越智慧。
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