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證嚴法師：消除苦的妙方 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	當旭日東升,窗外的一草一木漸漸明朗,鳥聲啁啾,萬物蘇醒;大地仍隨著時間不停地運轉而變化。 　　行蘊運轉 恆無常定 　　常有人說:「我需要一個安靜的環境。」其實,世間哪有靜止不變的境界?無論日升日落、月圓月缺,宇宙間無數的星球不停地運轉,無一刻是停息的,這都是自然法則。 　　人的身體也是如此,分秒都進行著新陳代謝,細胞不斷地新舊交替。每過數日就需剪指甲;到底指甲從何時長的?身體隨著年齡而有生、老、病、死,這都在我們的不知不覺中。 　　正如世間萬物沒有常存的時刻,人的心念也是如此,經常隨著境界起起伏伏──有時生起感恩、歡喜或精進的心,卻無法恆持,或是被其他雜念所影響,而無法安住。 　　佛陀教導我們「世間無常」,既然世間無常,時時都在變異中;想想,人與人之間還有什麼好計較、好埋怨的呢?人世間的苦從何來?其實「苦」,源自自己心中的迷惘,因為沒有澈底覺悟「無常」的道理,以致擾亂心念而產生沖突與埋怨。倘若能體悟「無常」,凡事就不會計較、執著;煩惱也無從產生。 　　在流動不息的光陰中,我們應該好好把握當下、恆持剎那,時時自我警惕、念無常,善用生命的良能。
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