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索達吉堪布：如何在每一天的修行生活中升起無常感？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：如何在每一天的修行生活中升起無常感? 　　索達吉堪布： 根華仁波切教給我們一個竅訣：把一天的生活當作一生來觀修。也就是，早上觀想自己剛得人身，是孩童時代;中午觀想自己為壯年人;下午觀想為老年人;晚上觀想開始生病，接近死亡;入睡時觀為離開人世;做夢觀為中陰階段;第二天早上醒來時，觀想為下一世。 　　假如一天相當於一生，你要看看“這一生”做了什麼善法?如果孩童時代、壯年時代、老年時代都沒有做，那一輩子就浪費了，臨死之前根本沒有把握。 　　如此觀修，每一天才會過得有意義。如果平時經常這樣做，遇到什麼事情才想得開，碰到什麼問題才看得淡，行住坐臥始終都處於快樂的境地中。 　　——《做才是得到》
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