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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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活在當下其實可以很簡單
活在當下，身心合一 文/阿松 前幾天，有機會聽了一場講座，是一位學物理的學者，從美國回來，自己在做事業，因為對生命很有感悟，所以有機會就給人上《活在當下》這一講座，試圖讓更多的人從物理學的角度認識自己的生命，活在當下。 我認為，讓人明白活在當下的意義是人明白了要快樂的活著。而今，快樂，從心間流出的快樂，是今天人的奢侈品。錢，名，利買不了快樂，越是擁有名利事業的人，更是難找快樂。 從物理學角度，告訴人們，這個世界是有形和無形的規則存在的，規則裡有磁力，也就是能量場。每個人的生命軌跡是因為自己的能量場在不斷進行交換中存在，而我們擁有什麼樣的能量，譬如：信任是有力量的，愛是有力量的，知識是有力量，恐懼害怕也是能量。人，是會被能量場相吸。我們只有認識能量的力量，運用正能量，讓自己獲得更強的力量。利他的想法，是正能量，為己的想法行為是負能量。負能量會令生命缺失健康，人生坎坷。能量的力量無處不在，我們的每一個心念，都有信息能量。駕馭自己的思維，讓自己的思維在正思維裡，也就是在積極的心態裡，為他人的境界裡，會不斷增長智慧。 而人心的心念，處處都在正思維下，當下的身心合一程度就高，思維的力量區別在利他還是利己上。吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，簡簡單單，也能身心合一。禮、孝、敬的行為和思維模式，也是最好的身心合一。幫助他人，仁愛他人，也是最好的身心合一。 活在當下，其實可以很簡單;活在當下，也可以很幸福，為一份愛心而活著，就是當下的身心合一。
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