手機閱讀

首    頁

法師開示

法師介紹

人間百態

幸福人生

精進念佛

戒除邪YIN

最近更新

居士文章

寺廟介紹

熱點專題

消除業障

素食護生

淨空法師

佛教护持

 

 

 

 

 

 

全部資料

佛教知識

佛教問答

佛教新聞

深信因果

戒殺放生

海濤法師

熱門文章

佛教故事

佛教儀軌

佛教活動

積德改命

學佛感應

聖嚴法師

   首頁居士文章 :轉載

 

要戒除邪YIN,心態最重要

 (點擊下載DOC格式閱讀)

 

  沒有徹底作通自己內心的思想工作,發天大的毒誓,喊振耳的口號,都是無用功!論壇上很多戒友往往SY多年,且內心受邪YIN毒害頗深。很多人雖有一時的決心和行動,卻屢屢在一段時間後因為心瘾難戒,而導致的前功盡棄,實為可惜!

  個人覺得SY難戒除了和心瘾有關,自身的性格個性也是極為關鍵的原因。看了很多戒友的帖子,發現了大家在性格個性上都有很多的相似之處,比如:消極悲觀,缺乏自控,潛意識裡容易原諒自己,給自己找借口,情感脆弱抑郁,有自憐傾向等等。很多人都知道自己的性格缺陷,但就是沒有實際的行動去改正,整天沉浸在負面情緒中自暴自棄,如此一來,破戒是遲早的事。以我個人經驗來看,改掉自己性格的缺陷才是戒SY最重要的基礎之一,心態改變了,人積極向上了,主動的去尋找自己想做的事了,生活充實了,你還會想整天沉迷於色情中嗎?你不會覺得整天想著色情和SY不無聊嗎?退一步想,就算想,你有時間嗎?

  這是第一,第二:就是我之前提過的正向欲望,我們普通人不可能無欲無求,人必須有欲望,也許這個詞略帶點貶義的味道,那就換成“生活目標”,或者叫理想。你要解除一個不良習慣、不良欲望的最好辦法就是用一個正向積極的欲望去替代它,當你對這個正向欲望的渴求超過了不良的欲望,且保持這個狀態,那壞習慣就徹底成為了歷史。比如:你要戒除對香煙的欲望,最好的辦法就是用打造健康體魄這一正向欲望去替代它,不斷的給自己心理暗示,自我激勵去強化正向的欲望。告訴自己有健康的體魄會給自己帶來哪些好處?想想具體的幸福場景,比如健康身體精力更充沛,讓自己在他人面前更自信。。。這個就需要自制力去執行。也就是前面我說的改正自己的性格缺陷的重要性。不斷的去執行,去做,每一天都不放棄,每一天重復的自我激勵,重復再重復!如果在這種情況下你還是戒不掉,那原因就只有兩個:

  1.你對這個壞習慣的畏懼之心不夠。你嘴上去痛恨,害怕,內心卻沒有真正害怕;2.傷的不夠深,不夠徹底。

  人對很多問題一定要有畏懼之心,不要想當然覺得自己意志夠堅強,絕對沒問題。很多東西不能試就不要去好奇。多想想因壞習慣造成的頂級後果,人需要適當的嚇唬嚇唬自己。多聯想聯想那些因為壞習慣而生絕症的人們,聯想到具體場景,同時告訴自己,自己沒這麼嚴重,但如果繼續下去,那就完了。

  說這些,其實就強調一個觀念:做通自己的思想工作,就沒有什麼不可能戒除的壞習慣,否則一切方法和技巧都是扯淡。對於那些不需要借助藥物治療的非重度戒友,戒色就像是上了冷兵器時代的戰場,戰斗信仰是戰術技術的前提,沒有深刻明白為什麼而戰,再武藝再強大的戰士都會有不戰自退的可能。最後想說的是,我覺得絕大多數戒友都不是重度患者,只要做通自己思想工作,每一天都像第一天那樣踏實執行,在結合良好的飲食、有規律的睡眠,適當運動,你一定會戒SY戒上瘾。

 

上一篇:淨空法師:「功德」兩個字要認清楚(合集解釋)
下一篇:信願法師:善導大師法語(一)


即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

台灣學佛網 (2004-2012)