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四條秘而不傳的真正秘訣 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1、有事無事“大拇指按在無名指根部”，包括睡覺。魂魄定位。這是秘訣。 　　2、早上手背按摩腎腧穴，其他時間隨便”每天三五次。啟動元氣，秘訣。 　　3、晚上按摩“湧泉穴”疏通，以備排出廢氣，秘訣。 　　4、早起床前、晚覺前“兩手相疊，勞宮穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，點‘關元穴’100次，秘訣。
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