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| 聖嚴法師 |
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首頁
：素食護生
：健康
很多人已經喪失了得病的能力
有次和兩位朋友一起聊天，他們說昨天他倆在一起吃飯，吃完飯後其中一個人出現了拉肚子，而另外一個人卻好好的沒事，於是沒拉肚子的這位朋友就說：吃一樣的東西，你拉我好，證明你的腸胃差。 我當時對他說，其實拉肚子未必就腸胃差，反而你沒拉，可能你的腸胃功能還不如他呢?他們聽到我的這番話，面面相觑，臉上露出了疑惑的表情，為什麼說拉肚子反而更健康呢? 人體具有強大的自愈能力 人體是一個很奇妙的系統，今天西方醫學這麼發達，但對人體的機能和很多疾病的致病機理還搞不清楚，但隨著現代人體康復學的發展，一個結論正在被越來越多的醫生們所認可，那就是人體具有很強的自我康復與自愈能力，很多疾病根本不是病，而是人體自愈過程中的正常生理反應。 例如“打噴嚏”就是身體的一種自我治療機能，當我們打噴嚏時會覺得身體發熱，身體產生的熱量，目的就是為了排除身體內的寒氣。又例如發燒，其實這是身體在進行體內消毒，通過升高體溫，把病毒或細菌殺死。 關於這一點，中醫一直認識得比較清楚，對人體自愈能力的肯定，其實從中醫的用藥中就可以看出，很多藥物都不是直接針對病症，而是為了激發人體的自我免疫功能去發揮作用。 但中醫的高明之處還在於，它認為人體除了有自愈能力外，還有一個“自我防護”功能，這種功能被中醫稱之為“覺”，也就是說人體能覺察到剛剛潛入的疾病，然後再調動人體的自愈能力，去對治疾病。可以說，“覺”就相當於哨兵，一個部隊沒有警戒的話，很容易被敵人偷襲，造成嚴重的損失。 同樣，人體的“覺”如果喪失的話，很多疾病也會進入人體潛伏下來，或者在適當的誘因激發下爆發出來，或者對人體的髒腑形成更進一步的傷害後形成更加嚴重的疾病。 你知道你身上還有一個大腦嗎? 我們都知道，人體最重要的器官就是我們的大腦，主要用於思考、分析、判斷、記憶等，它約有140億個細胞構成，但很多人不知道，其實在我們的身體之內還有另外一個“大腦”，就拿吃東西來說，把食物送進嘴裡，在口腔內的咀嚼、吞咽等行為，是受我們大腦控制的，一旦我們把食物咽進食道後，後續的消化功能則是由第二個“大腦”來控制的。 這個第二個大腦被稱之為“腹腦”，也就是說在我們的腹部還有一個大腦，既然被稱之為“腦”，難道它有思考、判斷和指揮人體的功能嗎? 當然有，這個“腹腦”是人體欲望的表達中樞，例如人吃的欲望、愛的欲望、玩的欲望等等，其實都是由“腹腦”掌握的。它能儲存身體對所有心理過程的反應，並監控胃部活動及消化整過程。 大腦能產生思維的作用，是因為它具有140億個神經元，同樣，腹腦之所以能掌控人的各種欲望，也是因為它擁有約一億個神經細胞，這些神經細胞分布在消化道內壁、胃部、大小腸中的組織細胞皮層中，因此腹腦也被稱之為“腹部神經系統”。 腹腦神奇的覺知能力 為了說明這點，我們就來談談人體的腹腦吧。例如，人吃飽了東西，腹腦就會讓人停止進食;如果吃了不干淨的東西，腹腦就會刺激人把食物嘔吐出來。腹腦還具有記憶功能，如果你上次吃了很難吃的食物，下次再見到這個食物時，就會莫明其妙地再也不想吃了，究其原因，就是腹腦記憶功能在發揮作用。腹腦還會根據人所吃的食物不同，從而自動調節消化速度、加快或者放慢消化液的分泌等，這些復雜運作的過程，完全獨立於大腦之外。 腹腦具有強大的對人體的保護功能外，它還能指揮人體產生特殊的反應來緩解或消除不良的情緒對人體的傷害。例如有些人遇到緊張、壓力或恐懼的時候，腹腦會讓肚子突然發生疼痛，從而逼他上廁所，通過排洩把這些不良的情緒疏解開。 腹腦的這種防護功能也就是說，人體能夠發現即將對自身造成傷害的一些行為、食物等，並做出一種特定的反應，從而避免傷害的發生，或將傷害的後果抑制在最小的程度之內。這種防護功能也就是中醫裡說的那個“覺”，所以說吃了不干淨的東西後，有的人拉肚子、腹瀉，有的人卻沒事，並不代表那個沒事的人身體更健康，而可能是他的腹腦的“覺”的功能喪失了。 而拉肚子的那個人，因為他“覺”的功能特別強，能對不好的食物有著靈敏的判斷，從而進行身體的自我防護，通過排洩使不干淨的東西排出體外，從而保證人體的健康。 冬泳的危害 其實，我們中國的中醫在很久以來，就知道了人體是有自愈和自我防護功能的。比如說對自愈功能的認識，就充分體現在用藥方面，中醫的很多藥物都不是直接針對病症，而是為了激發人體的自我免疫功能去發揮作用。 面對人體自我防護能力，在人體中又被稱之為“覺”，並認為很多慢性、惡性疾病的發生，首先就是因為人的覺知沒有了，疾病能力喪失了，才導致人體自愈能力很容易治好的疾病在人體內潛伏下來，從而使小病變大病，輕病變重病。 著名中醫專家徐文兵曾有個案例：有位80歲的老頭得了抑郁症，而且身上長了很多黑斑，前來找徐文兵看病。這個老頭從60歲就開始學冬泳，學了兩年冬泳後，突然發現有心髒病，於是醫生和家人就勸他不要冬泳了。也就是從停止冬泳那年開始，老頭身上開始長黑斑、黑痦子，然後心情也逐漸變壞，開始抑郁了起來，但奇怪的是老頭二十多年來從不感冒。 徐文兵看後對老頭說，並不是說你冬泳了，身體變硬朗了，不感冒了，而是你喪失了對陰寒的“覺知”能力，你已經沒有能力感冒了。這就像人受傷後，拿塊冰敷，就會感覺不到疼，不是說那個傷口好了，而是冰讓人喪失了“覺”，感覺不到疼痛罷了，因為你喪失了對陰寒的覺知，陰寒在你身體裡長期積累，導致你身體的整個陽氣都被陰寒給壓住了。 還有位70多歲的老先生得了腦梗，在他得腦梗之前，他天天用冷水洗澡，每次洗時還擠兌他三四十歲的兒子，說：“看你的身體，你看你爸都快七十了，還洗冷水澡”。其實，老先生不知道，他已經喪失了對冷的“覺知”能力，身體太涼了，那個冷水對他來說已經不刺激了。 但浩然並不是說冬泳對所有人都不適合，有一種情況是，有些人他身體的構造和機能異於常人，他能積極地對抗陰寒，這些人就像冬天的柏樹，不過對於更多的普通人來說，要冬泳或洗冷水澡之前，先要自我掂量一下，看自己是不是那塊料。 保護好自己的“覺” 有些女性，春天過早地穿裙子，或冬天了還穿著單薄，其實一開始她也有冷的感覺，只是老是這樣穿，顧了風度忘了溫度，漸漸地人就會對冷的知覺變得麻木，使人失去了自我防護的能力，從而使這些陰寒之氣進入體內，留在肌肉筋骨間甚至寒到骨髓裡，等到了她年老或身體機能變差的時候，就會引發系列疾病。 西方人在外面吃飯時，服務員常會先端上一兩杯冰水讓客人喝，然後再點菜。人體的胃是一個有溫度有彈性的肌肉，它對饑飽有感覺，當人吃飽了就不會再吃了。飯前喝冰水，就會把胃給冰鎮住，從而使胃喪失了這個“覺”，等於催毀了自我的防護線，那麼人就會無限制的吃東西，吃撐了還往肚子裡塞，長期吃下去，就成了大胖子。所以說，西方國家的肥胖的人特別多。 由此看來，把人身體搞壞的並非疾病，而是人喪失了知覺，對外界沒有了分辨和抵御的能力，我們要恢復人的本性，提高自己的覺，這樣才能有效地保護好自己。
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