1 世間人講求美食,佛家講不講究?講求。世間人講求的是色香味,佛家講求的是飲食養生。現在人連衛生兩個字都不懂,為什麼?他吃的那些東西不健康,吃出一身毛病,所以說他連衛生都不懂。
2 像伊斯蘭教,他們雖然注重到衛生、衛性,但是他不曉得慈悲心。性是什麼?我們人的性情,這個很重要。佛門裡面講求素食,還要斷五辛,五辛是蔥、大蒜、小蒜、洋蔥、韭菜這五種。為什麼這五種不吃?因為它的性情不好,生吃容易動肝火,熟吃會引起性沖動,所以佛禁止出家人吃這五種東西。
3 但是我們要曉得,古印度出家人都是托缽的,人家給什麼就吃什麼,沒有選擇的,但是你自己要吃的話,不能吃這五種東西。
4 這五種東西,藥用可以,我們在菜裡頭拿來做香料,做佐料,也許可,為什麼?那個量很少,不起作用。好像喝酒,你能夠喝一斤酒,有這個量,你喝一兩絕對沒有問題。
5 佛家對於飲食是非常講求,它講求衛生、衛性,性質不好的、影響我們情緒的,我們都不吃,還有第三個,保衛慈悲心。保衛慈悲心,就是不吃肉,因為吃肉,一定要殺生,想到殺生,那多可憐,那多可悲,所以佛家不吃眾生肉。
6 說實在地,人是素食動物,為什麼?我們的牙齒是平的,吃肉的動物牙齒是尖的。你看牛羊馬這些吃草的動物,它們的牙齒是平的;吃肉的動物,如老虎、狼、豹,牙齒是尖的,從這個地方看,人天生就是一個素食者,他不是吃肉食的。
7 肉食跟素食比較,素食長壽。我們不從因果上講,從生理上講、從健康上講,素食優於肉食。尤其是現在的肉食很可怕,因為現在的這些動物,生下來就關在籠子裡面飼養,喂的飼料裡面有激素、有賀爾蒙、有藥物,它發育得很快,長得又肥又胖,可是那個肉裡頭都有毒素,所以人吃了這個肉,什麼怪病都長出來了。
8 你看人死的時候,那個屍體,吃肉的人先腐壞,吃素的人能保持久,什麼原因?肉食裡面含的毒素、含的病原太多太多。