首頁 ：素食護生 ：健康

喝水瘦身法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1、起床：淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃大掃除; 　　2、工作中：檸檬水，幫助腸胃排毒，同時檸檬的氣味還可以舒緩神經，提高工作效率; 　　3、午飯前：暖開水，降低飲食分量; 　　4、下午茶：花草茶，抑制食欲，護膚養顏。
	上一篇：星雲大師：夫妻齊心做到這六個字，可杜絕婚外情 下一篇：秋季美容去皺的特殊菜肴