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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：素食制作
素食制作：美味簡易的南瓜濃湯
原料：南瓜、椰奶 做法： 1、將南瓜去皮、切大塊，放入鍋中蒸熟。 2、取部分南瓜塊放入攪拌機，加水（水量可決定湯的濃稠度，可稀可稠）、一小勺鹽（不要 多，調出微微的鹹味即可），開機攪拌成細細的茸狀，倒出，在上面淋上少許的椰奶即可。
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