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髒腑對應的時辰及原則 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	髒腑對應的時辰及原則 23：00-1：00 子時 養膽 鼠 膽生一陽如鼠小 最好不要晚於這個時間睡覺 1：00-3：00 丑時 養肝 牛 肝髒活躍拍毒 深度睡眠中才能養肝 3：00-5：00 寅時 養肺 虎 肺氣充足，多咳嗽 深度睡眠中 5：00-7：00 卯時 大腸 兔 大腸氣盛，喝水 培養此時排便的習慣 7：00-9：00 辰時 養胃 龍 胃分泌胃酸等待食物 要吃皇帝的早餐 9：00-11：00 巳時 養脾 蛇 脾蠕動運化喝水 消化和吸收的時間 11：00-13：00 午時 養氣 馬 身體陽陰轉換開始 閉目小憩一會兒 13：00-15：00 未時 小腸 羊 小腸需要營養 吃大臣的午餐 15：00-17：00 申時 膀胱 猴 體內猴子上串下跳 多喝水多吃水果 17：00-19：00 酉時 養腎 雞 雞吃石沙補鈣強腎 晚飯黑豆粥補腎 19：00-21：00 戌時 心包經 狗 狗護主保護心髒 娛樂愉悅活動 21：00-23：00 亥時 三焦 豬 氣運三焦通順 心平氣和准備休息啦
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