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觀骨相：練習把自己“看透” 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	有博主留言問我：“也想修白骨觀，請問能指導我一下嗎?”我看了非常慚愧，我幾年前確實發了幾篇相關博文，其中有篇白骨觀的圖片博文點擊量竟然過了三萬。不少讀者誤以為我修白骨觀很內行，或者誤以為我修得有心得。其實，我沒有怎麼修，但是提問咨詢的人多了，我似乎醒悟到，他們都是菩薩示現，提示我用功用心去修一修。 　　談不上指導誰，還得禮貌地回復一下，我就很保險地回答說：“白骨觀這個詞，似乎很嚇人的。其實，佛經還用了個詞比較舒服：觀骨相。我還不是修白骨觀的專家，只給你一點建議：每天看看骨相方面的圖片，既熟悉自身骨節，又練習把自己‘看透’，即把自身各個姿勢的骨架深深印在腦海裡。我有篇圖片博文，供你參考練眼：《內觀骨相，漸修白骨觀(圖)》(http://blog.sina.com.cn/s/blog_3d2640a20100grga.html)”。 　　曾有博主提了這樣的問題，他大約是打坐時修習白骨觀，於是有個難題，即在不打坐情況下，看別人(眾生)還可以繼續用白骨觀看嗎?我主張在家修行人如果練習白骨觀的話，最好觀自己時觀骨相，而觀別人時都觀成觀音菩薩。對此，這博主想知道其中的道理。 　　我的答復是，自觀骨相，是修行中很好的一種助行。但須將別人(男女)都觀作觀音菩薩。我們用什麼心觀別人，正是自心的投射，因此總把別人觀成觀音菩薩，實際上是把自己觀成觀音菩薩。理論上看，白骨觀的原理是不淨觀，但白骨觀修成時，就觀到“白骨流光”，那時的“白骨觀”回復到“淨觀”了。而初學時候(沒有修成功之前)，白骨觀的本質就是不淨觀，這個時候，對別人做白骨觀時，發出的心波能量是不淨性質，別人的反應可想而知。而觀別人為觀音菩薩時，心波磁場是友善的，別人感應到的自然是柔善的喜悅。 　　我讀佛經，注意到，白骨觀從效用上說，有兩種修法，一種是成佛(阿羅漢)之用，佛祖座下有一位大弟子，就是修白骨觀而成阿羅漢的;再一種就是當藥(法藥)用的。一般來說，在家佛弟子修白骨觀，很難修成阿羅漢(開悟)，現實地說，就是當藥方來用的，既然是藥方，各人可以根據喜好，藥劑量重一點也可以，藥劑量輕一點也可以。通過看圖片，或者觀想，練習自觀骨相，慢慢“看透”自己，這屬於輕劑量的法藥，人人可以嘗試。 　　如果有人問，很想大劑量地修習白骨觀，有什麼辦法?我只能這麼回答：第一，買到一幅醫用人體骨架模型，放在家裡禅堂，天天看;第二，找機會看法醫解剖人體;第三，找機會去西藏看幾回“天葬”，目睹野鷹把美麗的女子屍體一點點吃光，剩下骨頭，灑滿一地。 　　需要說明的是，佛法是一種妙法對治，對治嘛，就要掌握平衡，白骨觀是用一種極端方法治療另一種極端問題。但是，物極必反。所以，修白骨觀，要有平衡術。一邊觀白骨圖片，何妨一邊又觀美女圖片。轉個觀念，白骨觀所要解決的問題，未必一定就是個問題。問題不在“皮肉”上，而是在“業因”裡。第一個道理是：有債必須還。第二個道理是：捨得布施弘法，業障自然減小。
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