活在世間 我們會經歷五種煩惱 它們分別是財色名食睡 在生活中每一刻讓我們感到迷惘痛苦
為了解決 提供自己的一些方法
財- 人生的財富來去迅速 若過度追求它 將失去心靈層次的追求
於是透過布施 它的意義是在自己存在的同時 幫助其他生命
看似他們受到幫助同時 自己與萬物天地的連結也更加親密和諧
色- 這是生命的一大關卡 需要一再的調伏 不淨觀相當重要
還有因果和正面書籍的輔助 將能了解到遠離這項煩惱
我們的身體更加有活力 心靈也得以解脫枷鎖
理解這點 從事事業也才更有衝勁
名- 思維名氣只是世間的假物 看看那些任人解讀的評價
以及墓園裡的墓碑 你理解到虛名的不可靠 知道自己是誰最重要
食- 食物的存在 意義是讓我們的肉身維持運作 並保持營養充分
追求刺激和精美的食物 其實就像催眠自己的身體
爾後勢必要尋找更多可口的食物
長壽的人的飲食 多半吃得清淡 其中不是沒有塬因
睡- 被窩是許多人的最愛 但是過多的睡眠 不僅浪費寶貴時間
也會讓大腦昏沉缺氧 嘗試早點起來 讓自己能夠清醒
幾下深呼吸 對消除疲勞極有幫助
或許有人覺得人生就該有這些享受 然而在面對層次的提升
我們必須做出犧牲與改變 如何成為一個人 而非享受主義的動物
希望大家做出抉擇!