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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
淨空法師：今天有幸在佛門當中找到了一條生路，除此之外，無第二條路可走
摘自淨土法門法師《發大誓願(第二回)》第9集 2015年5月16日 講於 日本東京 今天有幸在佛門當中找到了一條生路，不但善知識勸導我們，諸佛菩薩異口同聲稱贊念佛法門;尤其末法時期，除此之外，無第二條路可走。 雖然法門無量，是理上說的，事上不然，以小乘初果而言，地位很低，如小學一年級，也要斷“三界八十八品見惑”。“見惑”分五大類，第一個是“身見”，執著這個身體是“我”。你們想想，哪一個人不執著身體是我?!身體真的不是“我”。諸位一定要知道，“我”是不生不滅的，身體有生滅，它怎麼是“我”?!那不是“我”，它是什麼?佛說是“我所有的”，不是“我”，是“我所有的”。像衣服，衣服不是“我”，“我所有”的。衣服壞了可以馬上換一件，身體不好使用了再換一個新的。要這樣看法就對了。 不要天天為這個身體受累贅、天天想怎麼樣保護它，怎麼樣、什麼這都錯了。你所想的這些方法都不是好方法。什麼是最好的方法?什麼念頭都沒有最好的方法，身體最健康了。為什麼?順乎自然。你起心動念要改變它不自然了，順乎自然，自然是最健康的，自然是最美的，所以要懂得養生之道。 這養生有道理的、要明了，不能受外頭人欺騙了。外面說這個好、那個好都不可靠，因為什麼?它都不是順自然的。一定要自然。飲食要少、要簡單。你看牛馬很健康，它就吃青草，它除這一樣它什麼都不吃。我們吃一樣覺得不健康，要吃很多、很雜，結果把身體吃壞了。如果你都吃一樣的話你決定很健康，你不會覺得它枯燥無味，精神飽滿。 所以佛教人“日中一食”，對!有道理!日中一食，夠了，為什麼?有人一天三餐還不行，要吃五餐，還要吃點心，吃個沒完，那什麼原因?他妄想多、雜念多，消耗能量百分之九十以上，應該百分之九十五都是消耗在妄念上，與勞心勞力都不相干。
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