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修行人吃的口味不能太重

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修行過程,調好飲食非常關鍵。人活著就要吃。但佛教吃的范圍講的就很廣了。比如你眼睛喜歡看電影,耳朵聽音樂,身體喜歡被按摩,鼻子喜歡聞香味,腦袋喜歡看新聞報紙。這就是眼耳鼻舌身意,都是吃。

所以吃這一塊,不僅嘴巴吃的要清淨。眼睛看得,耳朵聽得,都要清淨。那鼻子聞的也要清淨。比如夏天到了,女人喜歡抹香水,走過去就是一陣味道。這其實是惡香,因為讓人起顛倒的香。修行人要聞香,就是聞淡淡的檀香,沉香,這個是最好的。現在人喜歡按摩,這其實也屬於身吃的范圍。這六根都要清淨。所以弘一大師就告誡修行人說,不看報紙,新聞,更不看電視電影,這些都是讓人六根放逸的。

還是說飲食。人的飲食一定要清淡,干淨。一個人能吃的清淡味,仍然吃的津津有味,說明這個人腎精足。現在很多人晚上吃火鍋,酸的,辣的。有的任吃飯,配橄榄菜,或者辣椒,或者老干媽辣椒醬來刺激味覺,如果沒有口味重的配料,飯都吃不下,說明腎精損失太嚴重了。

看一個健康與否,從幾點可以看出來。第一,從大便看,大便很臭,惡臭,就代表你吃垃圾太多了。早上起來五點到七點是大腸活動時間,一定會上廁所,如果這時你不上大號,到了其他時間才上,這也是身體不健康。就是生物鐘混亂。大便粘稠的,就是濕氣太重了,要吃五谷,尤其是小麥類。

第二點,早上起來,叩齒,會感覺嘴巴的唾液是甜的,還是苦的。養生八段錦中,每天在起床小便前先叩牙齒,然後口中有甘露後,吞下去,分成三十六口來吞。如果是苦的,就是腎精不足了。叩齒要在起來小便前,因為一小便,代謝就開始了。你再做養生八段錦就沒有用了。

第三點,睡眠上,如果晚上十一點還睡不著,那就是腎虛了。如果半夜三點到五點會醒過來,那睡不著,就是腎陰虛了。人體內火,是不一樣的。肝火影響眼睛,眼睛渾渾的,帶著血絲,就是肝火。腎火影響耳朵,耳朵痛,耳朵炎症,都和腎髒火有關,也和邪YIN或者意YIN有關。腸胃火就是很會吃,但是又很瘦。心火旺,就睡不好,心情煩躁。

現在人腎精損失還有個飲食習慣,就是吃寒涼的東西。比如啤酒配海鮮,兩樣都是寒。這麼寒喝下去,五髒就受寒了,受寒後就在肚子皮下組織堆成了脂肪。這就是啤酒肚。你不要以為啤酒肚是富貴啊,啤酒肚其實是垃圾,是寒氣堆積,排不出去。

現在很多小孩子難養,好動,焦躁不安,這就是胃受寒了。胃寒了以後,吃點辣的東西就上火,而且喜歡吃冷飲。尤其是夏天,不吃飯,就天天吃冷飲,導致胃寒以後,他就很焦躁不安,脾氣很大。夏天不能吃冷飲,夏天陽氣在外,體內是陰寒的,冷飲一進去,胃就寒了,吃飯就沒有胃口了。教育小孩這一點要注意。

夏天到了,也不要洗冷水澡。夏天適合洗熱水澡,熱水能除汗臭,夏天體內是陰,體外是陽,不適合受寒。你去看動物,所有的哺乳動物都有皮毛,就是保暖的作用。

飲食為什麼這麼關鍵?你吃什麼,色身內就是什麼。修行要照顧色身,就是要讓色身清淨,你要開發智慧,就比較簡單。

轉自:福安觀音寺 新浪博客

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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