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宗性法師：放慢生命的腳步 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	因此，什麼是禅的生活呢?禅的生活，就是要讓個體生命放慢腳步，在快速生活中剎車;能夠減輕對物質的依賴，用欣賞和品味的心態來生活。這樣的話，我們會突然發現，原來生活中除了科技、物質以外，許多美麗的風景就在身邊，等待著我們去欣賞。 　　你們看藍天下的白雲，多麼悠閒自得。羨慕吧!當然你不能變成雲，不然你家裡就要跟我要人了。看看流淌在山澗的泉水，更是奔放得無拘無束，多麼自由自在。還有草坪上的牛。它們自在地吃草，牧童還吹著笛子給它們伴奏。還有池塘裡的金魚，樂於戲水，悠然自得。這一切多自在啊! 　　那些是紅牆外的美好風景，再看看紅牆內。寺院裡的鐘鼓聲清脆悠揚，誦經聲、木魚聲是那麼地恬靜有序。空靈吧!木魚的節奏不快不慢，很有秩序。我們文殊院的樹林裡，有許多放生的鳥。它們常跟你打招呼，可是你都不理它們，你都辜負那些小鳥了。 　　還有坐禅的人，他們的神態多麼從容自如、多麼安詳，臉上的表情絕對沒有痛苦、不安和煩躁。有在家弟子坐禅的，有老太太坐禅的，現在許多老外也在學習坐禅了。很向往吧?這是紅牆內外，兩種不同的景象，但是快樂和自在的心情都一樣。 　　所以，禅的生活，就是讓我們的心能夠沉靜，心速能夠放慢，在舒展中欣賞和品味一切。我們大可不必行色匆匆、步履匆匆。我們可以放慢腳步，更重要的是放慢心態，來感受和體會生活。
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