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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：原創
戒邪YIN心得---煉精化氣
戒YIN一定時間，作為一個健康正常的男人，肯定會憋得很難受，這時候意志力會比較薄弱，這滿大街的性感美女，網絡上的露骨廣告，都會讓人非常容易動YIN念。說實在，我自己也是多次在這種關頭敗下陣來。 戒邪YIN，身體的腎精會很充足，中醫說“精生髓，髓生海”，身體精力充沛，腦子反應快。工作不累有沖勁。我自己有15年的手YIN史，原本很好的身體也弄垮了。讀書時記憶理解能力一流，過目不忘，就算不懂不明白的東西都可以硬背下來。但是接觸黃色網站這些邪YIN的東西後，手YIN比較多，耗費腎精，不思進取，身體越發臃腫，面容憔悴，原來到哪都是圈子的中心，後來好像做什麼都力不從心，抬不起頭。姻緣也不好。 接觸佛法後，已經明白了邪YIN惡業的因緣，自身垮了，龍天鬼神也鄙視，既無能力，又無運氣，活得苦啊。明白了之後，念佛持咒施食放生已三年，人生已有了很大的改變，很明顯做什麼事都順利了許多，明顯感覺業障少了很多，周圍的人事物都在幫自己。 戒邪YIN也是反反復復，雖然知道邪YIN的壞處，但是憋得太久了還是有忍不住的時候。這是因為，人的身體構造，精氣滿了第一反應就是往下走，就是想釋放。然後就想到異性。或者看到異性，就會有生理反應，越是忍得久就越越敏感。這就是生死輪回的根本。咋辦？就像錢，賺到錢了我們一定要花光嗎？不能存起來嗎？沒錯，精氣除了釋放，也可以存起來，往下走是釋放，往上走那就是練精化氣。要是不憋得難受，誰去琢磨那YIN事呢？！ 我自己親身的感受，戒邪YIN一周左右，精氣就會比較充足了，很自然就會去想男女之事。先念佛持誦大悲咒以淨除業障，再把精氣煉化存入丹田。我只懂簡單的培元功基礎，腹式呼吸也是人人可以掌握---吸的時候腹部脹大，呼的時候腹部壓扁。我喜歡健身，比較喜歡配合深蹲和腹肌鍛煉來練氣。人食五谷，食物消化後自然產生精氣，滿足五髒六腑等重要器官後，自然就會去到男根而起YIN念。現在知道除了男女之事，還有別的選擇，而且非常有益身心健康哦。懂得練氣後自然少起YIN念，精氣神充沛，充滿正能量。（氣功的學問博大精深，所謂練氣我的只是非常粗淺的體會） 一個人只有精氣神充沛才能夠談所謂的理想，夢想；只有身體棒才有本錢改變命運。佛說末法時代以戒為師，而戒邪YIN是五戒之一。體悟佛祖慈悲，當知邪YIN對身心傷害之大，有為有志青年當力行謹記！
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