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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
海濤法師：轉化逆境----讓疾病自行解脫
(一)連一帖藥都不要服用，也不要唱誦任何療愈的儀軌。不要認為疾病是個過失，或將疾病視為某種善德。讓你的心保任在不造作與自然任運的狀態中，如實安歇在離戲純然的自然離念狀態中，不加干涉。 (二)如此，概念化思維的流動會被切斷，離念的本覺露出曙光，而且疾病會被淨除，疾病和念頭於此同時解脫了。 (三)也就是說，前行是不要追逐疾病，正行是不要讓疾病壯大，結行是不要執著生病的感受。透過這些要點，你將會淨除舊疾，而且不會再被新的疾病所傷。 2.第二項是驅魔或禅修，又分為三個部分：轉化逆境、直接斷除，以及平等性。 一、首先是「轉化逆境」： (一)要帶著感激之心看待疾病，一再一再發想：「疾病啊，就是因為你，我得以切斷概念之魔，多麼奇妙呀！」 (二)讓你的心保持愉悅歡喜，吃點能夠消除疾病的食物，並以逆向操作的方式來面對疾病。接著，可以吃些新鮮的固體香膳，溫的、但已經沒有冒著熱氣。喝些溫暖、散發著強烈氣味的「芬芳流體物」。 (三)藉由氣的修持，上半身的疾病會被吐出，下半身的疾病則會被排洩出來。這個使疾病消退的過程，就是切斷的藥方。 二、是「直接斷除」： (一)首先，臉上要展現出歡喜幸福的表情，並且停止自憐自艾的哭泣。 (二)在心理上，則要直接將「生病且身體虛弱怎麼辦呢？如果死了怎麼辦呢？」這些想法所帶來的憂慮、希望及恐懼徹底斷除；要將這些憂慮遠遠地拋諸腦後，不必加以理會。 三、是「平等性」： (一)為了達到平等性，你必須在不幸的逆境一發生時，就立刻將之作為道用。提高你的覺性，提醒自己作心性的修持。 (二)不要用觀想修持來對抗疾病，也不會應用任何療愈儀軌或是醫學治療，而是要深入檢視是誰在生病！ (三)安住於那個相續之流的境界中，當禅修體驗生起時，這體驗自身又會自行消失了；而當了悟生起時，這份了悟則會現前為對空性的認知。最起碼你將不再會因感覺生病的念頭而受苦。
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