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想成功戒邪YIN,需做好情緒管理

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想成功戒邪YIN,需具備良好的心理素質。但在戒邪YIN過程中,我們往往心隨境轉,情緒波動,陰晴不定,今天心情好喊著戒邪YIN,明天情緒糟就縱欲發洩,等等,這都不利於我們持之以恆地戒邪YIN。
因此,若立志戒邪YIN,不可忽視情緒管理工作。就末學自身的體會,至少面對以下四種情況時,需及時做好情緒的自我調節:

其一,生活遭遇困境時的極度自責

認識到邪YIN危害後,我們常常會把生活中遭遇的所有困境都歸結為邪YIN的惡果,然後就極度自責、悔恨,甚至有種痛不欲生的感覺。自我反省本是好事,但是物極必反,由於我們老是放不下過去,沉湎在對往昔的追責中,所以很難走向未來,開拓嶄新的人生。

在這種情況下,一定要調整好自己的心態。必須承認,雖然我們因為邪YIN,失去了很多東西,導致今日這樣一種困局,但過去已成事實,無法改變,邪YIN畢竟要承擔一定的果報,這是因果定律的無欺顯現。相反,我們不應沮喪,而應慶幸,在有生之年及時發現邪YIN的危害,並決心改過,這說明我們是有福之人,而現世就能把所有邪YIN的罪業消盡,那更是最好不過的了!否則,命終之後,就只能到地獄去感受無量的痛苦了。念及於此,戒邪YIN者在遭遇不順時,就不要氣餒了,而應感恩磨難讓自己成長,讓罪障消除,重獲新生! 

其二,破戒邪YIN之後的自暴自棄

有時,堅持一段時間不sy,結果卻因沒把持住而破戒,這種情況常會令人懊惱,自暴自棄,頹廢好長一段時間,甚至失去了戒邪YIN的信心。這時要重樹信心,理智分析。

要給自己打氣:像我一樣犯過或正在犯邪YIN的人有很多,甚至有不少人犯下了比我更嚴重的邪YIN罪過,但他們經過努力,都成功地戒除了邪YIN,生活從此煥然一新!既然如此,我為什麼不可以?!難道我就比別人差?!難道我就天生邪YIN的命?!命運如此坎坷,而這一切皆拜邪YIN所賜,難道我就不能發狠一回,用生命去戒邪YIN?!所以,要不斷自我暗示:這不過是長征路上暫時的挫折,最終我必將戰勝邪YIN!!!

要做冷靜分析:首先,這次犯錯,已成事實,如果因此再生煩惱,那是把這次錯誤的負面效應擴大化了,是錯上加錯,不值;其次,我們惡習的養成不是一天兩天的事,同理,消除它也應是一個過程,不可能一蹴而就,一步到位,一次成功;最後,充分挖掘此次錯誤的價值,促使每次犯錯都成為糾錯的突破口。先思考到底是什麼原因導致自己犯錯?是因為被邪友慫恿,還是由於吃了不該吃的東西,或看了不該看的東西,等等。再思考要怎麼防范,以使自己下次不再因類似原因而犯錯。

其三,迫切希望轉變命運的急躁情緒

許多戒邪YIN者,迫切希望改變自己的命運,最好今天戒邪YIN,明天好運立馬降臨。這種心情,完全可以理解。但正所謂“心急吃不了熱豆腐”,由於我們的心很急切,所以一旦戒邪YIN一段時間之後,命運未發生好轉,甚至反而更糟,就極易讓我們產生“戒邪YIN無用論”的誤解,從而退失信心,繼續邪YIN,放縱沉淪。

事實上,戒邪YIN是一場持久戰。從客觀環境看,我們所處的是五濁惡世,末法時代,到處都在宣揚殺盜YIN,激發人們的貪嗔癡,所以在如此濁惡的環境下,極難做到“片葉不沾身”;從自身情況看,我們無始劫來,因有YIN欲,受生死輪回之身,所以YIN心的串習,非一日之功,乃根深蒂固之頑疾也。因此,妄圖三天戒邪YIN的想法,未免操之過急。

因此,戒邪YIN需有恆心,它無疑是一個系統工程:不但需要從“斷惡”方面著力,也需要從“修善”方面努力;不僅需要從環境尋找誘因,也需要從自身尋找病根;不單需要關鍵時刻的忍耐,更需要持之以恆的修煉;不僅需要諸佛菩薩的強大加持,還需要我們自身的勇猛堅持。

如果您努力了,卻沒有明顯效果,那也許說明:或是您戒邪YIN的心還不夠“誠”,“誠”到足以“驚天地,泣鬼神”;或是您在斷惡修善方面做得還不夠,福報不足以轉變命運;或是您的努力還處在量變階段,未發生質的飛躍。故,莫失信心,持之以恆,福不唐捐! 

其四,戒邪YIN取得初步成效時的驕傲情緒

一些人,得益於戒邪YIN的功德,命運發生轉機,福報開始來臨,財富,地位,工作,考運,美眷~等等開始讓你會有意外收獲,常常令你感到驚喜。這時,其實是比較危險的階段!假如我們僅僅因為嘗到戒邪YIN的甜頭,就開始滋生驕傲情緒,那麼你一定是被心魔欺騙了!我們很可能因為驕傲而放松警惕,然後在享受福報的同時又破戒了,把戒邪YIN得來的錢財又拿去嫖娼,福報反成毒藥!!

是故,誠如上文所言:戒邪YIN是一場持久戰!即使我們一天都沒有出現邪YIN念頭,也不能保證我們就是清淨無染的,因為我們潛意識裡可能還有邪念,但我們自己感知不到,更何況阿賴耶識上的邪YIN種子尚未完全淨化,有什麼可驕傲的?!作為凡夫,在戒邪YIN方面,我們只能算永遠在路上,沒有任何驕傲的資本!除非你達到聖者的境界,否則我們就不能放棄戒邪YIN的事業!這是我們畢生、累世的事業!切記!!

當然,上文只是末學的一些心得,不到之處,望各位斧正。最後希望大家都能成功戒邪YIN!阿彌陀佛!

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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